Тумба-юмба• 08 сентября 2020
ПМС, как смягчить ? Витаминки? Таблетки?
Устала уже, за 10 дней злющая, как чёрт, отечность, кожа жирнеет, и самое страшное - жор! Аки саранча на воле на колосящемся поле.
Какие у Вас способы смягчить состояние?
Какие у Вас способы смягчить состояние?
11
0
Спорт, поменьше углеводов лопать, тем более ’глупых’, плюс магний. Короче только работа над собой и метаболизмом в целом (в т.ч. гормонов) - волшебной таблетки нету.
меньше углеводов, больше хороших жиров.
на мне работает идеально
только я соблюдать не всегда могу. иногда это ’ГОСПОДИ, ХОЧУ БУЛКУ И МОРОЖЕНОЕ СРОЧНО’ выигрывает и все(((
на мне работает идеально
только я соблюдать не всегда могу. иногда это ’ГОСПОДИ, ХОЧУ БУЛКУ И МОРОЖЕНОЕ СРОЧНО’ выигрывает и все(((
Омегу пейте (это от боли)! К психологу чтобы не усугублялись эмоции преобладающие .. чем внутренне гармоничнее женщина, тем мягче эмоционально протекают дни критические, эмоционально рвет если нет баланса...
Так вот углеводов то и хочется и контролировать очень сложно. Хотя , в первую половину цикла -это без проблем.
витамины аевит пью (1 шт утром с едой) ,начиная с середины цикла и до первого дня МС
ПМС легче проходит
а от нервов можете что -нибудь из растительного попробовать таблетки- валерьяна болгарская (именно болгарская!)+ пустырник ( он же есть с добавкой магния).
или капли Неврин
ПМС легче проходит
а от нервов можете что -нибудь из растительного попробовать таблетки- валерьяна болгарская (именно болгарская!)+ пустырник ( он же есть с добавкой магния).
или капли Неврин
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу