Море_море_я_скучаю• 26 сентября 2020
Климакс, вес
Мне 40 лет, начинается ранний климакс, анализы сдавала, первый месяц пью гормоны. Пол года назад вес стремительно увеличился, теперь не могу похудеть. Эндокринолог говорит, что влияют гормоны. Считаю каллории, пью воду, но вес уменьшается буквально на 200 грам в неделю(( у кого так было? Что делать?
14
0
Это понятно. Но как же вернуть свой вес?)) Мне очень не комфортно в новом теле( меня буквально распирает, тяжело и я себя не воспринимаю
А так и худеть по 200 гр в неделю. У меня хирургический с 27 лет. Худею очень медленно, а набираю очень быстро. Так и живу- слежу за весом.
У вас сейчас есть лишний вес? У меня эта потеря веса с очень ограниченным рационом до 1000 кал. Даже по 800.
Автор,мне 47,и начинается это ’счастье’...
То я плыву из-за перестройки собственных гормонов,это ппц какой-то, смотрю на себя в зеркало и не узнаю,всегда была тощая,поправлялась только во время Б и после родов, а сейчас живот выперся,и сама вся налилась
То я плыву из-за перестройки собственных гормонов,это ппц какой-то, смотрю на себя в зеркало и не узнаю,всегда была тощая,поправлялась только во время Б и после родов, а сейчас живот выперся,и сама вся налилась
Ответ дляАмели на мели
Автор,мне 47,и начинается это ’счастье’...
То я плыву из-за перестройки собственных гормонов,это ппц какой-то, смотрю на себя в зеркало и не узнаю,всегда была тощая,поправлялась только во время Б и после родов, а сейчас живот выперся,и сама вся налилась
То я плыву из-за перестройки собственных гормонов,это ппц какой-то, смотрю на себя в зеркало и не узнаю,всегда была тощая,поправлялась только во время Б и после родов, а сейчас живот выперся,и сама вся налилась
Вот и я, как яблоко наливное(( просто в шоке. Правда врач обещала, что таблетки приведут в норму гормоны и вес. Первый месяц пью Регулон
Есть около 5-6 кг. Потому что я не все время на диете. Часть времени позволяю себе есть все. Потом худею. Качели, но не могу есть на 1200-1300 ккал длительно и без перерывов. На 800-1000 ккал вы и не будете худеть- это почти голодовка. Если не худеете на 1200, добавляйте спорт, ходьбу, плаванье, но калории так низко снижать нельзя. Потом и на 800 не будете худеть- это основная ваша ошибка. Я ещё и без гормонов, вам проще, т.к. замена своих очень важна.
Вобще раньше 50 всегда показаны гормоны. И глупо от этого отказываться, если есть такая возможность и нет противопоказаний. Жизненых показаний нет. Но красота, секс, профилактика остеопороза и сердечно-сосудистой патологии, деменции- это как бы не мало. Качество жизни при приеме совсем другое. Если вы противник гормонов, то можете не принимать- ваше право, это не обязательно.
А мне не нужны все прелисти климакса в 40 лет. И сказала это не одна тётя в белом халате, а несколько разных врачей. И всё подтверждено анализами
И вес у меня увеличился не на гормонах, а до. Как появились перебои с месячными, так и вес полез вверх
В лишнем весе виноваты гормоны, в частности — инсулин...
В Вашем случае поможет интервальное голодание/питание...
хорошая статья чётко и понятно, почитайте)
В Вашем случае поможет интервальное голодание/питание...
хорошая статья чётко и понятно, почитайте)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу