Бурундучиха• 12 октября 2020
Чем вечером забить аппетит?
Пытаюсь худеть. Очень ограничила сладкое, мучное убрала. Сдвиг есть, но хочется ещё.
показать весь текст
33
0
идеально пойти вместо холодильника на улицу - прогуляйтесь часик.
если конкретно из еды, то капустный салат с подсолнечным маслом, но без соли + 2 вареных яица без соли.
или зеленый салат (айсберг, шпинат, мангольд, петрушка, что есть) с огурцом, зеленым перцем и теми же яицами, тоже без соли.
или творог, если днем белков недостаточно съели.
или можно просто заварить большую чашку любимого чая.
или еще проще - почистить зубы.
если конкретно из еды, то капустный салат с подсолнечным маслом, но без соли + 2 вареных яица без соли.
или зеленый салат (айсберг, шпинат, мангольд, петрушка, что есть) с огурцом, зеленым перцем и теми же яицами, тоже без соли.
или творог, если днем белков недостаточно съели.
или можно просто заварить большую чашку любимого чая.
или еще проще - почистить зубы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу