Маманя• 30 октября 2020
Кто пил такой витамин Д? 5000 это не много дозировка?
38
0
Никогда не пью витамины без показаний. Недавно дочке кровь сдавали, практически все показатели, даже чуть выше средней нормы. Представляю если бы еще и витамины пила 
Лучше красной рыбы, сыра, фруктов, говядины на эти деньги купить.
Лучше красной рыбы, сыра, фруктов, говядины на эти деньги купить.
Ответ дляЧто-то не спится
Никогда не пью витамины без показаний. Недавно дочке кровь сдавали, практически все показатели, даже чуть выше средней нормы. Представляю если бы еще и витамины пила
Лучше красной рыбы, сыра, фруктов, говядины на эти деньги купить.
Лучше красной рыбы, сыра, фруктов, говядины на эти деньги купить.
Я это понимаю, но говорят что витамин Д у всех недостаток
Говорят, что кур доят. Не знаю кто и что говорит, у нас и йод, и кальций, и железо и витамин Д - все в норме.
Еще и на осень пить, когда еще полно овощей и фруктов, я понимаю еще весенний авитаминоз, но осенью...
Скажу по себе, я не любитель загорать на солнце. Много времени отнимает работа в офисе, в итоге недостаток витамина Д, уровень был пределах минимального. Пила в дозировке 5000 где-то месяц, повысила буквально на 11 единиц. Так что, если Вы не инстаблоггер, который постоянно отдыхает на солнечных курортах или женщина, которая живет в селе и постоянно пашет на огороде, можете смело принимать.
Ну и еще многое зависит от питания, если в меню постоянно море продукты, морская рыба и т.д., то лучше проверить уровень витамина Д. И не обязательно идти в лабораторию, закажите на дом - 200 грн вызов медсестры (Киев).
Ну и еще многое зависит от питания, если в меню постоянно море продукты, морская рыба и т.д., то лучше проверить уровень витамина Д. И не обязательно идти в лабораторию, закажите на дом - 200 грн вызов медсестры (Киев).
На море не была давно, не загорала давно, на огороде не пашу к счастью, в офисе весь день, морепродукты редко)
Витамин Д это гормон. Поэтому пить по показаниям и назначению врача. У меня в климаксе месячные заново шли при приёме этого витамина. Врач предупредил, что такое может быть. Представляете, какой он непростой витамин .
5000 это как раз норма .. вообще доказана физ доза 10 000 .. люди высокими дозами вит д лечатся и все ок .. пила именно этот , все ок .
Пила именно такой в зимний период, анализ не сдавала, самочувствие гораздо лучше, спокойнее, меньше болею, меньше устаю
А я пила 2000 и когда пересдала анализ,то было превышение нормы..поэтому 5000 не рискнула бы пить
У меня сильный дефицит витамина Д3 - 12. Но при этом повышен кальций. Паратгормон в норме. Если я буду пить Д3 в дозировке 5к единиц, кальций будет расти и отложится в сосудах. Пострадают почки, сердечно-сосудистая система. Автор, я к чему, сдайте анализы прежде чем экспериментировать. Сейчас волна паники, но бездумно глотать витамины нельзя.
Вы сами понимаете, что пишите?) Витамин Д - это гормон)))). Витамин - это гормон)))).Да, это такой гормон, что детям до трех лет назначают в обязательном порядке, что бы гормонов поднабрать).
Ну наобум тоже неверно. Я вот недавно сдала и узнала, что у меня большой дефицит, потому пью 10тыс единиц курсом. А вот у мужа все ок и ему не даю витамин этот, ибо зачем?
Чтоб не было камней при высоких дозах обязательно вит д пьется с магнием , без это никуда .. 5000 это не большая доза )
Наоборот, кальций правильно усвоится, особенно с витамином К2, и пойдёт в кости, а не будет блуждать в крови, пока не отложится, где не надо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу