Русская Богатырша• 02 ноября 2020
Как отсрочить птоз?
У всей женской части семьи тип старения - грустный бульдожка.
Мне 34 и начинаю бояться. Как замедлить этот процесс? Не набирать вес - понятно, но может еще какие методы есть?
Мне 34 и начинаю бояться. Как замедлить этот процесс? Не набирать вес - понятно, но может еще какие методы есть?
17
0
Пробуйте овладеть техникой самомассажа. Прекрасный массажёр с микротоками Рефа(но цена, конечно...). И следить, следить, следить за осанкой, шеей. Работать с зажимами мышц во всём теле, они очень связаны с мышечным каркасом лица.
как минимум - нужно иметь небольшой дефицит массы тела! рост-115 (ну хотя бы -112 - например мне при 167см роста надо не более 55кг весить - тогда меньше потенциально обвисающих тканей)
если не толстуха и рост -105, то все равно быстрее обвисает все(((
и главное стабильность стройности, а не сегодня 55, а через неделю 60кг
если не толстуха и рост -105, то все равно быстрее обвисает все(((
и главное стабильность стройности, а не сегодня 55, а через неделю 60кг
а где именно? если в Киеве бплет посоветуете?
я 10лнет назад ходила на Дарнице - такое...
а вот в йога-студии у нас был тогда фитнес-балет с элементами пилатеса - нравилось как тело подтягивает..
но сейчас вообще не знаю где по адекватной цене есть такое
я 10лнет назад ходила на Дарнице - такое...
а вот в йога-студии у нас был тогда фитнес-балет с элементами пилатеса - нравилось как тело подтягивает..
но сейчас вообще не знаю где по адекватной цене есть такое
а как дела с прикусом? к гнатологу по височно-нижнечелюстному суставу полезно сходить... у меня носогубки именно изза прямого прикуса с 25лет.. ну и многое другое тоже может обвисать если проблемы с ВСНЧ
Ни разу у балерин птоза не видела. Я сейчас о тех, кто до старости форму сохранил.
Стабильный вес на протяжении всей жизни, плюс осанка.
Стабильный вес на протяжении всей жизни, плюс осанка.
Ну, если она до старости балерина с отсутствием подкожного жира, то понятно. А если обычная женщина, то все эти иногда-занятия, осанка и нормальный вес не помогают
о, я теж трохи ходила. це ТАК важко. пригадую, я ще тільки стала, тільки спину випрямила, попу втягнула, живіть втягнула, а у мене вже крапля поту по спині потекла.
нема вже там тієї студії, але нема у мене і бажання. мій вибір - просто вправи, спорт, і ходити я люблю. із цим коронавірусом закинула спортзал(((.
нема вже там тієї студії, але нема у мене і бажання. мій вибір - просто вправи, спорт, і ходити я люблю. із цим коронавірусом закинула спортзал(((.
Моя свекровь ,60
Знаю ее с 45 лет и суаре с ее подругами балетными -оптоз есть, и у свекрови . Она всю жизнь 47 кг при 164
Знаю ее с 45 лет и суаре с ее подругами балетными -оптоз есть, и у свекрови . Она всю жизнь 47 кг при 164
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу