Даю справку• 06 ноября 2020
Напишите примерно меню на день Вашего малыша лет 5-7
30
0
З. Молочная каша, выпечка
О. Овощи+мясо/рыба
П. Творог/ кефир/ йогурт, выпечка
У. Мясо с гарниром/молочная каша
Фрукты и сухофрукты по желанию после любого приема пищи.
О. Овощи+мясо/рыба
П. Творог/ кефир/ йогурт, выпечка
У. Мясо с гарниром/молочная каша
Фрукты и сухофрукты по желанию после любого приема пищи.
Мы с мужем всеядные, в еде не перебираем. У кого дочь пошла ХЗ....
Молочку не ест, мясо тоже, супы с трудом, чем кормить не знаю, сказала что это еда для свиней. Макароны, фри, гамбургеры, пиццу, сухие завтраки, нагетси, сладости - это еда бы каждый день.
Почитаю тему.
Молочку не ест, мясо тоже, супы с трудом, чем кормить не знаю, сказала что это еда для свиней. Макароны, фри, гамбургеры, пиццу, сухие завтраки, нагетси, сладости - это еда бы каждый день.
Почитаю тему.
Малыш 5-7 лет) улыбнуло)
Садик и дома, кушает то, что дают. Каши , супы, мясо, овощи, творог.
Перекусы- яблоки, морковь, желейные конфеты, сушка
Садик и дома, кушает то, что дают. Каши , супы, мясо, овощи, творог.
Перекусы- яблоки, морковь, желейные конфеты, сушка
Завтрак: омлет, сырники, равиоли, запеканка...
Обед: суп, гречка с котлеткой, макароны с курочкой, лосось с брокколи &
Ужин: запеканка, овощи с мясом, гречка с пармезаном, бутерброды с сыром &
Обед: суп, гречка с котлеткой, макароны с курочкой, лосось с брокколи &
Ужин: запеканка, овощи с мясом, гречка с пармезаном, бутерброды с сыром &
Я Вам скажу между 5 и 7 годами разница ОГРОМНАЯ (моему на днях исполнилось семь - очень повзрослел, если сравнивать с ним же пятилетним).
Молочная овсянка, творог со сметаной, тыквенный суп, кефир,яблоки, бананы,печенье, хлопья, блинчики. Иногда гречка и макароны. И корочка батона с маслом, так хлеб не ест. Ну и колбаса, сосиски( там мясо не чувствуется), любое мясо ,яица категорически не ест. 6 лет сыну, худой и активный. В саду ест плохо, любит запеканку и ленивые вареники там, а дома не такое((
Дочка в 5-7 лет ела почти всё.
Дочка в 5-7 лет ела почти всё.
З: молочная каша, хлеб с маслом и сыром, чай
До обеда: яблоко или фруктовый салат
О: первое плюс котлета, компот
П: омлет, или яйцо, или сырники, или блинчики, или котлета с овощами, или рыба с овощами
У: или каша с перемолотой говядиной, или каша с котлетой, или творог
Молочная каша, суп или борщ, творог - у нас закон. Остальное можем варировать. 6 лет. Пару зубов только. Одни выпали, другие вырвали, новые не лезут. Поэтому так
До обеда: яблоко или фруктовый салат
О: первое плюс котлета, компот
П: омлет, или яйцо, или сырники, или блинчики, или котлета с овощами, или рыба с овощами
У: или каша с перемолотой говядиной, или каша с котлетой, или творог
Молочная каша, суп или борщ, творог - у нас закон. Остальное можем варировать. 6 лет. Пару зубов только. Одни выпали, другие вырвали, новые не лезут. Поэтому так
6,5 лет
З:яйца или каша, редко творог
О:суп или мясо/рыба с гарниром, свежие овощи
П:фрукты, сухофрукты, орешки
У:мясо/рыба с салатом
Перед сном может выпить йогурта, молока.
З:яйца или каша, редко творог
О:суп или мясо/рыба с гарниром, свежие овощи
П:фрукты, сухофрукты, орешки
У:мясо/рыба с салатом
Перед сном может выпить йогурта, молока.
Малыш 5-7 лет- это забавно.
Моей 5 лет.
В саду ест все,кроме мяса.
Иногда,может котлету съесть.
Дома накормить-треш.
С удовольствием ест-пюре,овсянную кашу.
Моей 5 лет.
В саду ест все,кроме мяса.
Иногда,может котлету съесть.
Дома накормить-треш.
С удовольствием ест-пюре,овсянную кашу.
Удивляют те, кто дает молочное с утра 
Молочные продукты нужно принимать во второй половине дня, т.е. это полудник или ужин, но никак с утра или перед самим сном. Во-первых, максимальная усвояемость кальция происходит во второй половине дня+ночь. Во-вторых, на утро молочка- это тяжелый продукт на пустой желудок или на ночь, когда организм должен отдыхать. Почитайте.
У меня ребенок постарше, но утро в нас всегда начинается с каш + салат + не всегда, но есть что-то мясное, очень редко что-то иное кроме каш, в обед всегда что-то с первых блюд, в полудник всевозможные молочные блюда, ужин - пюре/макароны/каша + рыба/мясо+салат. В перекусах фрукты, печенье, шоколад 3-5кубиков вдень, очень редко какие-то конфетки.
Молочные продукты нужно принимать во второй половине дня, т.е. это полудник или ужин, но никак с утра или перед самим сном. Во-первых, максимальная усвояемость кальция происходит во второй половине дня+ночь. Во-вторых, на утро молочка- это тяжелый продукт на пустой желудок или на ночь, когда организм должен отдыхать. Почитайте.
У меня ребенок постарше, но утро в нас всегда начинается с каш + салат + не всегда, но есть что-то мясное, очень редко что-то иное кроме каш, в обед всегда что-то с первых блюд, в полудник всевозможные молочные блюда, ужин - пюре/макароны/каша + рыба/мясо+салат. В перекусах фрукты, печенье, шоколад 3-5кубиков вдень, очень редко какие-то конфетки.
Малыш )))
7 лет сыну,почти ничего не ест...всегда таким был, в саду чай с хлебом, в школе второй год пишу заявы на отказ от питания, т.к.он даже к чаю не притрагивается,с собоф не берет ничего
Дома так:
З. Чай с чем то мучным ,типа булочки или бисквита
О. Первое - суп простой или борщ..полтарелки максимум и ковыряется
У. Что то второе, но список того ,что ест ооочень маленький..из мясного только нагетсы куриные( из филе готовлю), рыбу очень редко, каши никакие, картошка/макароны тоже не особо..
Творог со сметаной/ йогурт/кефир/ чай
По праздникам пицца и оливье любит
Все
Перекусы: фрукты ,орешки,печенье/пастила
Фастфуд и чипсы и тп не покупаем вообще
Очень активный..стройный,но не тощий..значит хватает
7 лет сыну,почти ничего не ест...всегда таким был, в саду чай с хлебом, в школе второй год пишу заявы на отказ от питания, т.к.он даже к чаю не притрагивается,с собоф не берет ничего
Дома так:
З. Чай с чем то мучным ,типа булочки или бисквита
О. Первое - суп простой или борщ..полтарелки максимум и ковыряется
У. Что то второе, но список того ,что ест ооочень маленький..из мясного только нагетсы куриные( из филе готовлю), рыбу очень редко, каши никакие, картошка/макароны тоже не особо..
Творог со сметаной/ йогурт/кефир/ чай
По праздникам пицца и оливье любит
Все
Перекусы: фрукты ,орешки,печенье/пастила
Фастфуд и чипсы и тп не покупаем вообще
Очень активный..стройный,но не тощий..значит хватает
З)каша дружба,рис,или кускус,бутерброд с сыром, чай
О)Суп,хлеб(с паштетом,мясом,сыром)компот
Полдник,большая тарелка фруктов(любые кроме банана)
У)каша,пюрешка,с рыбой(только хек молочный)или мясом
Перед сном стакан кефира или молока с печенькой
О)Суп,хлеб(с паштетом,мясом,сыром)компот
Полдник,большая тарелка фруктов(любые кроме банана)
У)каша,пюрешка,с рыбой(только хек молочный)или мясом
Перед сном стакан кефира или молока с печенькой
почему некоторых слово малыш удивило? Оно наверное в сравнении все, у меня есть еще взрослый сын, и да, младшая шесть лет - малышка и в даже в младшей школе мне дети кажутся именно малышами)
Ответ дляВесотехник
Удивляют те, кто дает молочное с утра
Молочные продукты нужно принимать во второй половине дня, т.е. это полудник или ужин, но никак с утра или перед самим сном. Во-первых, максимальная усвояемость кальция происходит во второй половине дня+ночь. Во-вторых, на утро молочка- это тяжелый продукт на пустой желудок или на ночь, когда организм должен отдыхать. Почитайте.
У меня ребенок постарше, но утро в нас всегда начинается с каш + салат + не всегда, но есть что-то мясное, очень редко что-то иное кроме каш, в обед всегда что-то с первых блюд, в полудник всевозможные молочные блюда, ужин - пюре/макароны/каша + рыба/мясо+салат. В перекусах фрукты, печенье, шоколад 3-5кубиков вдень, очень редко какие-то конфетки.
Молочные продукты нужно принимать во второй половине дня, т.е. это полудник или ужин, но никак с утра или перед самим сном. Во-первых, максимальная усвояемость кальция происходит во второй половине дня+ночь. Во-вторых, на утро молочка- это тяжелый продукт на пустой желудок или на ночь, когда организм должен отдыхать. Почитайте.
У меня ребенок постарше, но утро в нас всегда начинается с каш + салат + не всегда, но есть что-то мясное, очень редко что-то иное кроме каш, в обед всегда что-то с первых блюд, в полудник всевозможные молочные блюда, ужин - пюре/макароны/каша + рыба/мясо+салат. В перекусах фрукты, печенье, шоколад 3-5кубиков вдень, очень редко какие-то конфетки.
Тут делятся личным опытом, а не поучают других.
С той же молочкой есть разные теории и подходы. Когда я активно тренировалась, и диетолог и тренер советовали творог в первой половине дня, потому что позже он давал сильные отеки.
Так что свои «почитайте» адресуйте и себе. Все ситуации индивидуальные!
С той же молочкой есть разные теории и подходы. Когда я активно тренировалась, и диетолог и тренер советовали творог в первой половине дня, потому что позже он давал сильные отеки.
Так что свои «почитайте» адресуйте и себе. Все ситуации индивидуальные!
И вы почитайте!
И не лепите своё мнение, как единственно верное.
Творог можно и в первой половине дня. И от этого он не менее полезен.
« — Творог по кислотности подходит для детского желудка, поэтому он совместим с другими видами прикорма. Традиционно творог дают после дневного сна на полдник — можно предложить его малышу вместе с фруктовым пюре, печеньем, йогуртом. Творог полезен и на завтрак, потому что белковые прикормы подходят для кормления до 12 часов дня.»
И не лепите своё мнение, как единственно верное.
Творог можно и в первой половине дня. И от этого он не менее полезен.
« — Творог по кислотности подходит для детского желудка, поэтому он совместим с другими видами прикорма. Традиционно творог дают после дневного сна на полдник — можно предложить его малышу вместе с фруктовым пюре, печеньем, йогуртом. Творог полезен и на завтрак, потому что белковые прикормы подходят для кормления до 12 часов дня.»
ну так творог это не молочная каша! это первое.
второе - если ребенок ест творог как белок - конечно можно, но если творог дается с целью усвоения кальция, а это основное его назначение - он дается во второй половине дня!
второе - если ребенок ест творог как белок - конечно можно, но если творог дается с целью усвоения кальция, а это основное его назначение - он дается во второй половине дня!
Здорового Вам и ребёнку питания. И по меньше каши. В голове.
Усваивается кальций и в первой половине дня отлично.
Усваивается кальций и в первой половине дня отлично.
если Вы педиатр или диетолог - прислушаюсь))
но если Вы по себе оцениваете, то зачем заходить в детскую тему)
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Здоровья Вам
но если Вы по себе оцениваете, то зачем заходить в детскую тему)
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Здоровья Вам
Ответ дляВесотехник
если Вы педиатр или диетолог - прислушаюсь))
но если Вы по себе оцениваете, то зачем заходить в детскую тему)
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Здоровья Вам
но если Вы по себе оцениваете, то зачем заходить в детскую тему)
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Здоровья Вам
Вы, конечно, не поверите ))) Но, да, я педиатр. И мама троих детей.
Поэтому и зашла в эту тему )
Поэтому и зашла в эту тему )
но о кефире Вы умолчали)
повторюсь, есть можно и ночью, и фастфуды, и газировки пить, но полезность питания имеет свои приоритеты во всем, как ни Вам это знать)
повторюсь, есть можно и ночью, и фастфуды, и газировки пить, но полезность питания имеет свои приоритеты во всем, как ни Вам это знать)
Вы мастерски манипулируете словами и фактами )
Про газировки и фастфуды мы с вами вообще не говорили.
Про кефир, кстати, тоже.
Йогурты, кефиры лучше не с утра на голодный желудок, а в другое время дня. Лучше во второй половине дня или на ночь. Но, опять же, если получилось выпить его только на второй завтрак, то польза все равно будет )
Про газировки и фастфуды мы с вами вообще не говорили.
Про кефир, кстати, тоже.
Йогурты, кефиры лучше не с утра на голодный желудок, а в другое время дня. Лучше во второй половине дня или на ночь. Но, опять же, если получилось выпить его только на второй завтрак, то польза все равно будет )
Писала выше о кефире
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Давайте закроем этот срач, т.к. Ваше предложение если ПОЛУЧИЛОСЬ выпить его только на второй завтрак, то польза все равно будет ) - ПОЛЬЗА БУДЕТ,,,,, МИНИМАЛЬНА.
Ну Вы же это понимаете, но все равно говорите, вдруг получилось. Никто ж не написал, что это смертельно опасно, просто каждому продукту свое время, чтобы он принес максимум полезности.
Не с потолка придуманы стандарты. Тот же кефир можно пить и с утра, но пользу он принесет выпив его перед сном.
Есть понятие набить желудок, а есть - максимально полезно питаться.
Давайте закроем этот срач, т.к. Ваше предложение если ПОЛУЧИЛОСЬ выпить его только на второй завтрак, то польза все равно будет ) - ПОЛЬЗА БУДЕТ,,,,, МИНИМАЛЬНА.
Ну Вы же это понимаете, но все равно говорите, вдруг получилось. Никто ж не написал, что это смертельно опасно, просто каждому продукту свое время, чтобы он принес максимум полезности.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу