Тетя из министерства• 17 ноября 2020
И я худею и у меня яйца и -18 за 4 месяца
30 грамм каши из ячменя, чиа и заправлена конопляным маслом 10 грамм.
С 87 кг.
С 87 кг.
показать весь текст
150
0
Все приложения заточенные на готовый продукт. Возможно, каши правильнее считать в сухом виде. Но скажите в чем вы варите 27 грамм каши? Где такую посуду найти на такую горстку? И Вы варите чуть-чуть себе и кастрюлю остальным? Или Вы вычисляете сколько грамм сухой каши из общей кастрюли взяли? Это же онанинзм. Куда проще взвесить готовую кашу, нун налил кто-то больше воды, кто-то меньше. Очень сильно на общий калораж вода не повлияет, и будет куда проще чем мучаться с отдельной готовкой.
Организм у всех разный. У меня мигрень после интенсивных занятий споротом еще со школы. Ну что мне теперь застрелиться? Для меня лучший вариант, не зал а наматывать круги по парку. Долгая пешая прогулка.
Та нет. Вот инфа из гугла: на 100 грамм продукта 157 кКал из них Белки 10.6%, Жири 13.1%. Так что практически одинаково, а не в 6 раз меньше
Груша - верх маленький, низ громоздкий. Чуть худею-одни ребра , но уши с бедрами уйдут последними.
Так я и знала!!! И я)))
Сестра! В этом и есть секрет. Мне кажется у груш совсем не такой метаболизм, как у других типов фигуры, им нас сложно понять. Особенно, если груша в чистом виде. Когда смешанный тип еще более менее.
Сестра! В этом и есть секрет. Мне кажется у груш совсем не такой метаболизм, как у других типов фигуры, им нас сложно понять. Особенно, если груша в чистом виде. Когда смешанный тип еще более менее.
кожен організм унікален і коли ти йжеш до професійного дієтолога , перед тим як тобі напишуть дієту, ти проходиш повне обстеження з кучою аналізів, інколи узі і мрт навіть
бо навіть стан твого позвоночніка вліяє на твій обмін речовин
і тільки тоді тобі кажуть шо картоплю і кашу істи неможна)
тільки тоді тобі кажуть шо ввечері тільки рибу білу з овочами
тільки тоді тобі кажуть шо саме тобі краще фрукти до 16.00
тільки тоді-молочка вред)) і так дальше
поначитуються ІНСТАГРАМних 2 недельних дієтологів, яким по 20 років і які возомнілі себе гугу, похудев на 5 кг ))
те шо підходить одному буде смерть другому
і істина тільки одна біохімія твого організма..тільки твій організм знає на чому він буде худнути а на чому буде набирать
еслі мій оррганізм не приймає каш кожен день , зате отлічно приймає картопельку то я буду їсти картоплю і отлічно скину лишку
якшо мій організм терпіти не може рибу то він отлічно похудеєт на свинині)
і даже раз в день цукерочка буде в тему)) і пиріжок з вишнею))
зараз дуже багато людей з рпп різних видів, особливо у підлітків , це жесть
і кожна мадам в інтернеті точно знає як треба ВСІм
бо навіть стан твого позвоночніка вліяє на твій обмін речовин
і тільки тоді тобі кажуть шо картоплю і кашу істи неможна)
тільки тоді тобі кажуть шо ввечері тільки рибу білу з овочами
тільки тоді тобі кажуть шо саме тобі краще фрукти до 16.00
тільки тоді-молочка вред)) і так дальше
поначитуються ІНСТАГРАМних 2 недельних дієтологів, яким по 20 років і які возомнілі себе гугу, похудев на 5 кг ))
те шо підходить одному буде смерть другому
і істина тільки одна біохімія твого організма..тільки твій організм знає на чому він буде худнути а на чому буде набирать
еслі мій оррганізм не приймає каш кожен день , зате отлічно приймає картопельку то я буду їсти картоплю і отлічно скину лишку
якшо мій організм терпіти не може рибу то він отлічно похудеєт на свинині)
і даже раз в день цукерочка буде в тему)) і пиріжок з вишнею))
зараз дуже багато людей з рпп різних видів, особливо у підлітків , це жесть
і кожна мадам в інтернеті точно знає як треба ВСІм
Вам буде добре 55-56.
Я такого ж росту. Після пологів, гв скидала з 80кг. Зараз за літо розжиріла, 59. Може вже 60. Мені 40. Хотіла йти в спортзал, як не одне то друге. Зараз на антибіотиках, не можна схопити корону, тому відклала на 3 тижні спорт.
Я такого ж росту. Після пологів, гв скидала з 80кг. Зараз за літо розжиріла, 59. Може вже 60. Мені 40. Хотіла йти в спортзал, як не одне то друге. Зараз на антибіотиках, не можна схопити корону, тому відклала на 3 тижні спорт.
Попа всегда была есть и будет Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
ви в цьому впевнені?
в більшості є така функція як скан нового продукта) або ти сама можеш собі зробити продукт
те шо є готові продукти не означає шо так правильно)))
бо по правильному ви маєте тоді поставила кастрюлю, зважила її, добавила зважену кількість каші, зважену кількість молока чи води, зварила, порахувала кількість солі, яку добавила, далі зважила кінцевий результат і відняла від початковоє маси неготових продуктів) і тоді ти можеш вирахувати калорійність саме твоєї каші))))) отак готу.ть на сім.ю люди, які рахують калорії ПРАВИЛЬНО))) а все інше то прімерно)
в більшості є така функція як скан нового продукта) або ти сама можеш собі зробити продукт
те шо є готові продукти не означає шо так правильно)))
бо по правильному ви маєте тоді поставила кастрюлю, зважила її, добавила зважену кількість каші, зважену кількість молока чи води, зварила, порахувала кількість солі, яку добавила, далі зважила кінцевий результат і відняла від початковоє маси неготових продуктів) і тоді ти можеш вирахувати калорійність саме твоєї каші))))) отак готу.ть на сім.ю люди, які рахують калорії ПРАВИЛЬНО))) а все інше то прімерно)
Ответ дляБезВзяток
Попа всегда была есть и будет Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
краще ж... ніж живіт.
а что если задуматься на секундочку с научной точки зрения как углеводы могут усваиваться утром и не усваиваться во второй половине дня? Включается волшебный рубильник или все системы организма и ферменты перестают работать? Неужели в 21 веке кто то ещё не понимает, что в жир идёт профицит суточной калорийности
Глупость - это верить в подобную ерунду про время приема пищи, не понимая как работает базовая физиология и обменные процессы , что не важно что и когда вы там едите, если при этом дефицит - вы похудеете, а если профицит - наоборот
Ответ дляБезВзяток
Попа всегда была есть и будет Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
Хоть 50 весить будешь все равно бедра. И кстати, именно этот факт почему-то многих девушек раздражает)). Кричат, что жопа огромная)
Ну да, если я выставлю свое фото мне напишут 100 кг
Ответ дляПуФФынка_мисс
а что если задуматься на секундочку с научной точки зрения как углеводы могут усваиваться утром и не усваиваться во второй половине дня? Включается волшебный рубильник или все системы организма и ферменты перестают работать? Неужели в 21 веке кто то ещё не понимает, что в жир идёт профицит суточной калорийности
Я в это не верю, верю в дефицит и профицит, не имеет разницы когда ешь. Если ты съел 1500 ккал на ужин, но перед этим ничего не ел, то от чего ты поправишься. Утром естественно есть запас неизрасхд. вечернего гликогена, но если утром ты ничего не ешь, то он до вечера полностью израсходуется. Вопрос в другом, что редким или непостоянным питанием можно нарушить свой метаболизм, что у многих и происходит. У меня знакомый не ел целый день, только вода, кофе. Вечером порция пельменей и пирожное. Все. Никаких жировых отложений.
Все люди разные. Я не знаю, при чем здесь яйца, но я ем то, что хочу, вес 50 кг у меня при росте 171 см. 🤷 Лет 48
Хрен его знает... Есть знакомые девочки, которые едят намного меньше, выборочно и имеют лишний вес.
Хрен его знает... Есть знакомые девочки, которые едят намного меньше, выборочно и имеют лишний вес.
Нечего не нарушиться, это все тоже мифы, основанные на советском три раза в день - первое второе и компот
Вы же можете проанализировать как питался древний человек, не ел регулярно три раза в день и смог эволюционировать ли нас с вами
Вы же можете проанализировать как питался древний человек, не ел регулярно три раза в день и смог эволюционировать ли нас с вами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу