Любимка-анонимка• 09 декабря 2013
судорги
Девченки, сегодня ночью мой любимый меня напугал.
я проснулась, он сидит на диване колотит по нему кулаком, второй рукой растирал ногу, стонал от сильной боли. Я испугалась. даже не знала как помочь.
что делать в таких случаях? я так понимаю это очень больно.
почему это происходит и как это предотвратить?
я проснулась, он сидит на диване колотит по нему кулаком, второй рукой растирал ногу, стонал от сильной боли. Я испугалась. даже не знала как помочь.
что делать в таких случаях? я так понимаю это очень больно.
почему это происходит и как это предотвратить?
13
0
Стопу поставить ’утюгом’. Несколько раз сделать движения: натянуть носок-утюг - носок-утюг... Я часто страдала судорогами на ногах во время первой беременности, со временем научилась быстро приводить мышцы в тонус.
Боль, конечно, не маленькая, но вполне терпимая. У меня в один период очень часто были такие судороги в икроножных мышцах, я просыпалась ночью от очень сильной боли, но уже через минуту засыпала дальше даже не успев размять ногу, так как очень сильно спать хотелось.
Помогают массажем. Есть правда еще метод булавку в мышцу вонзить, но не рекомендую :) Если на ноге появится синяк не пугаться, а мазать чем-то вроде троксевазина.
А молодому человеку, если такие судороги станут регулярными, пропить витамины (особенно магний и B6), проверить вены и наличие плоскостопия, пить больше жидкости, уменьшить физические нагрузки, поменять обувь. Понятно, что не все сразу, это просто я привела самые частые причины.
Надеюсь помогла.
Помогают массажем. Есть правда еще метод булавку в мышцу вонзить, но не рекомендую :) Если на ноге появится синяк не пугаться, а мазать чем-то вроде троксевазина.
А молодому человеку, если такие судороги станут регулярными, пропить витамины (особенно магний и B6), проверить вены и наличие плоскостопия, пить больше жидкости, уменьшить физические нагрузки, поменять обувь. Понятно, что не все сразу, это просто я привела самые частые причины.
Надеюсь помогла.
Это недостаток калия для сердца. АСПАРКАМ. Курс 50 таблеток по 2 таблетки в день утром и вечером. Курс повторяют смотря по состоянию. Я пропиваю раз в год. Поверьте это очень больно и такие судороги только ночью.
Такие судороги были и у меня, в основном по ночам. Иглой мышцу никогда не колола, боязно. Натягивать ногу пяткой вперед - становится еще больнее. Волей случая нашла для себя действительно действенный метод: когда случалась судорога, будила мужа, чтобы быстро принес полотенце смоченное холодной водой и прикладывала его к ноге. Отпускает очень быстро, попробуйте.
Недостаток не калия, а кальция!!! Потому и при беременности так часто бывает, ребенок весь кальций на свой скелет забирает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу