Бабайко• 07 декабря 2020
Упражнение замок за спиной. У кого получается сделать?
Упражнение замок за спиной. У кого получается сделать? У меня получается когда левая рука с низу, а правая сверху, а вот наоборот не выходит, вернее с трудом. Что делать? Растягивать понемногу? Получается правая сторона зажата?
показать весь текст
55
0
Попробуйте,- напишите про ваши ощущения! Прям интересно))) У меня были вечные неприятные боли в спине, сначала я полюбила флай йогу, а с появлением в нашей жизни короны с детьми как-то нужно было продолжать заниматься, и мы подсели на несколько комплексов упражнений. эффект моментальный, самочувствие улучшилось, практики дома тоже реальны)) Удачи
Ответ дляNuts_Natalia
Попробуйте,- напишите про ваши ощущения! Прям интересно))) У меня были вечные неприятные боли в спине, сначала я полюбила флай йогу, а с появлением в нашей жизни короны с детьми как-то нужно было продолжать заниматься, и мы подсели на несколько комплексов упражнений. эффект моментальный, самочувствие улучшилось, практики дома тоже реальны)) Удачи
Договорились. Только завтра, сейчас на работу топаю.
От подвижности суставов ещё зависит.Некоторые с детства на шпагат легко,а другие и с растяжками никак
Я могу если правая рука сверху. Если левая, то тоже только пальчиками, но при хорошо разогретых мышцах немного подтягиваю. У меня сколиоз, левое плечо выше. И кстати подумалось вдруг - на силовых тренировках (с гантелями) у меня левая рука всегда устаёт быстрее
в детстве ходила год на акробатику, так на шпагат и не села. Да в общем то гибкая более менее.... была.
я заметила, собственно почему и возник вопрос, у меня правая сторона, вся какая-то задубевшая, и овал лица с правой стороны поехал немного.
Ответ дляЯяяКакаджамбо
Легко, оба варианты, я думала, что это всем под силу
нет. Я тоже могу и могла как и в 16 так и в 42.
А мой муж не мог никогда. Ни в молодости ни тем более после 40ка.
При этом занимается в тренажерке, растягивается. Добился того чтоб в одном положении пальцами касаться только
А мой муж не мог никогда. Ни в молодости ни тем более после 40ка.
При этом занимается в тренажерке, растягивается. Добился того чтоб в одном положении пальцами касаться только
Ответ дляИз ДОМа-2 Я
Правою зверху ледве дотягуються пальці, а лівою зверху - взагалі ніяк
у моего мужа так
Только что закончила. Очень круто! И таки да, получился замок на много лучше!
Премного благодарна!
Премного благодарна!
я ждала ваш комментарий)) специально зашла пару минут назад на советчицу 
Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
Ответ дляNuts_Natalia
я ждала ваш комментарий)) специально зашла пару минут назад на советчицу Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
))) И Вам всех благ!
Ответ дляNuts_Natalia
я ждала ваш комментарий)) специально зашла пару минут назад на советчицу Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
Здоровья вам, вдохновляйтесь У меня после этих простых упражнений растут крылья))
Ощущения здоровские! По спине приятное тепло, не ожидала!
Дико довольна!
Еще раз спасибо Вам!
Дико довольна!
Еще раз спасибо Вам!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу