Кыся-брыся• 10 декабря 2020
Почему с большого веса худеть легче
Девочки добрый вечер
Объясните мне кто то, почему большой вес тает легко если сесть на хорошую диету и физ. нагрузочки, а если нужно 5-7 кг убрать то очегь трудно бывает
Объясните мне кто то, почему большой вес тает легко если сесть на хорошую диету и физ. нагрузочки, а если нужно 5-7 кг убрать то очегь трудно бывает
11
0
потому что первое что уходит с организма это вода!
и если вес со 100 кг то легко уйдут все 10-20! а дальше? нужно работать и заменить тазики на блюдце! НЕ ЖРАТЬ!
и если вес со 100 кг то легко уйдут все 10-20! а дальше? нужно работать и заменить тазики на блюдце! НЕ ЖРАТЬ!
вода ушла, а дальше надо пистонить, правильно выше написали. Строго следить что кладется в рот и обязательно физнагрузки, без них на одном ПП далеко не уедете
Море правильных ответов, как обычно. Потому что для поддержания жизни- переваривания пищи, постоянной температуры тела, циркуляции крови и др. внутренних процессов тратится энергия. Так вот для 50 кг этой энергии надо меньше, чем для 100. При ходьбе с меньшим весом, меньше расход энергии и.т.д. Поэтому легче только первое время. Потом надо пересчитывать калораж с изменением веса. А например, при базовом 2000-2500 легче себе придумать нормальный рацион чем при 1500 ккал. Вот поэтому и легче.
Да бред это все и инсинуации. Просто манипулирование цифрами.
Вы на личном примере можете доказать, что со 120 кг до 70 кг все проще и быстрее, чем с 75 до 70? То-то же.
Вы на личном примере можете доказать, что со 120 кг до 70 кг все проще и быстрее, чем с 75 до 70? То-то же.
Уедете ещё как. Это доказано миллионами людей, которые считают калории. Новичок за тренировку в зале тратит обычно 250-300 ккал. Это по сути пирожное одно. Первично всегда питание. Не пп, а контроль калорий.
я вам как человек похудевший на 50 кг говорю, что пока я не пошла на фитнес, то ПП помогло сбросить мне ровно 13 кг.
Вы говорите с точки зрения своего опыта. А я вам говорю, что у вас не было достаточного дефицита. Вы спортом его сделали и похудели. И опять же пишу- пп, не пп, не важно. Важно, что приход должен быть меньше, чем расход. Закон сохранения энергии.
Это вы сравниваете.
А о каком сравнении может идти речь, когда говорят о том, что 120 кг превращается в 115, а на другой чаше весов 75 в 70?
В первом случае жиртрест остался жиртрестом и слово похудание здесь вообще не уместно, хотя динамика и полезна. Просто забыла разок пожрать и лишний разок справила большую нужду. При этом, как было лишних 40-50% лишнего веса, так и осталось.
И другое, когда нужно сбросить именно 100% лишних кг. Лишних от слова ’под ноль.
Или это вы, например с весом в 70 при вашей норме 65, будете завидовать похуданию вашей подружки со 120 на 115 и рассказывать вот как у нее получилось, а у меня нет? Что получилось у нее?
Получилось - это когда она была 120, а стала 65. А вы так и остались со своими 70 кг.
Поэтому сравнение может быть только если цель у них, в килограммах остатка, будет одинакова.
А о каком сравнении может идти речь, когда говорят о том, что 120 кг превращается в 115, а на другой чаше весов 75 в 70?
В первом случае жиртрест остался жиртрестом и слово похудание здесь вообще не уместно, хотя динамика и полезна. Просто забыла разок пожрать и лишний разок справила большую нужду. При этом, как было лишних 40-50% лишнего веса, так и осталось.
И другое, когда нужно сбросить именно 100% лишних кг. Лишних от слова ’под ноль.
Или это вы, например с весом в 70 при вашей норме 65, будете завидовать похуданию вашей подружки со 120 на 115 и рассказывать вот как у нее получилось, а у меня нет? Что получилось у нее?
Получилось - это когда она была 120, а стала 65. А вы так и остались со своими 70 кг.
Поэтому сравнение может быть только если цель у них, в килограммах остатка, будет одинакова.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу