Цветок Мира• 12 декабря 2020
кто занимается с фитнес-резинками? сегодня получила их..
ищу комплексы упражнений в интернете. много очень. МОжет, кто опытный, поделитесь советом, что и как эффективнее или какой -то канал на ютюб, где хорошие тренировки с ними?
и похвастайтесь своими результатами с ними? есть эффект?
и похвастайтесь своими результатами с ними? есть эффект?
13
0
похудеть на пару кг, подтянуть все тело, тонус тела .. рельеф бы тоже хотела конечно, но наверное, с ними не реально
Похудеть- это питание
Подтянуть- конечно. Что с резинками, что без. Можно делать упражнения со своим весом просто, если вы новичек, потом уже резинки подключать, когда будет легко
Подтянуть- конечно. Что с резинками, что без. Можно делать упражнения со своим весом просто, если вы новичек, потом уже резинки подключать, когда будет легко
хочу какие -то комплексы, чтобы не думать что делать..
да и особо не помню, ходила до карантина, что тренер говорил, то и делала ))
да и особо не помню, ходила до карантина, что тренер говорил, то и делала ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу