Редиска Я• 28 ноября в 17:42
Раскачать попку с фигурой "яблоко". Возможно ли?
34
0
я думаю, що ні. у всякому разі, я не змогла. роками ходила на фітнес - і ніфіга. потім кинула, поправилась - і попа з´явилася.
1
Для попы надо приседать с весами от 50 кг, а не годами гантельки по килограмму тягать и ждать, что ягодичные раскачаются.
7
Нет. тренер сказал- максимум пару см может добавиться. фигура такая, какая она есть, ну для попы стопудово
Ответ дляВообще не факт
Для попы надо приседать с весами от 50 кг, а не годами гантельки по килограмму тягать и ждать, что ягодичные раскачаются.
а с чего вы взяли, что были гантельки по 1 кг
Ответ дляВообще не факт
Для попы надо приседать с весами от 50 кг, а не годами гантельки по килограмму тягать и ждать, что ягодичные раскачаются.
Бестолковый у вас тренер, для женщин в этом нет нужды. Еще и не знает что попа это генетика, и мышцу там ничем не раскачать
6
я не занималась фитнесом, я занималась силовыми и достаточно жестко.
но спасибо, что побеспокоились о недостаточной нагрузке моей опы
но спасибо, что побеспокоились о недостаточной нагрузке моей опы
2
Я не утешаю, я была молодая и глупая и тоже занималась с таким тренером. При своем весе 50 кг приседала 50-60-70 кг. Ничего из этого хорошего не вышло для коленей. Если генетически есть попа, конечно ее можно подкачать.
5
Як так вийшло, що генетично пішло розділення фігур.
Гінетично мали б всі бути грушами, щоб потомство випльовувать.
Не даремно чоловікам найбільше такі фігури подобаються, це на підсвідомому рівеі
Гінетично мали б всі бути грушами, щоб потомство випльовувать.
Не даремно чоловікам найбільше такі фігури подобаються, це на підсвідомому рівеі
4
1
Ответ дляСкумбріяП8
я не занималась фитнесом, я занималась силовыми и достаточно жестко.
но спасибо, что побеспокоились о недостаточной нагрузке моей опы
но спасибо, что побеспокоились о недостаточной нагрузке моей опы
Вообще-то писала даме с фитнесом.))
а, ну сорян, я тут еще одним глазом работаю, вторым общаюсь параллельно с семьей, голова в советчице и на подкорке- хоть бы щось в производственный чат не ляпнуть 
Они у меня были здоровые. А такие большие нагрузки не нужны для женщины, чтобы получить рельеф. Вы путаете мужскую и женскую физиологию. А тренер просто женской не интересуется. Посмотрите как сейчас девочки тренера тренируют. Там и грифа с 5ками достаточно .
6
Не пытайтесь, это ни к чему не приведёт. Это только имплантация, но стоит ли оно того именно для вас, решать вам.
Не, импланты ставить точно не буду. Буду и дальше качать в дни ног и надеяться на чудо))) ну, укреплю хоть и то хорошо
Можна. Не зациклюватись на присіданнях, а робити різні вправи. Ну і харчування відповідне раз хочете набрати масу на м´язи.
1
Это точно. Плюс приседания с 50 кг вместо попы сделают выпадение матки и опущение тазового дна.
3
Внешняя ширина бедер никак не связана с внутренним размером тазового отверстия, он может быть узким у груш и широким у яблок.
Але ж не дарма така фігура вважається символом плодючості. Тому найбільше приваблює чоловіків на підсвідомому рівні. Найбільш сексуальна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу