Качание преса на скорость

Думаю нет. Так как техника не соблюдается.

А яка різниця що вам тут скажуть, ви будете шкіл ну програмиу переписувати згвдно того що скажуть порадниці?

Вообще есть норматив по количеству за минуту.

Важно, чтобы следили спиной, положением ,техникой, а на это убить спину. Я на танцах наблюдала как они в Планке стоят, у кого попа кверху, у кого живот провис, а тренер молчит, зато нужно продержаться 5 мин

Я смотрела тренера на ютубе, то 5 мин. это много и ненужно .

Да не убьют они ничего. И планка кривая не страшно. Слабые мышцы все равно немного укрепятся и подтянутся.

Особенно как попало

работала в школе учителем физкультуры. сейчас на пенсии.. однажды при сдаче этого норматива(пресс за минуту) ученица 10 класса потеряла сознание.... напереживалась тогда... хорошо медпункт рядом со спортзалом... девочка вполне здоровая. физически развита выше среднего, группа по сост.здоровья основная... но такая... немного с причудами... то регулярно ходила физкультуру, активно занималась,сдавала нормативы не ниже 11-12баллов... то прогуливала неделями... может накурилась чего перед этим... я после этого случая не принимала этот норматив на время.... принимала просто по кл-ву раз, без учета времени... а бег 100м у старшеклассниц лет 10 как перестала принимать..тогда как раз волна детских смертей прокатилась в стране , на ур.физкультуры..... У меня на уроке у 11-классницы случился гипертонический криз сразу после финиша 100метровки...группа тоже основная.... вот с той поры скоростной бег давала девочкам максимум 60м. А 100м только для самых-самых. кого отбирали в школьнкоманду на городские соревнования.. завучу сказала. можете считать . что я не выполняю программу, но моя задача оздоровить детей. а не добить.... он сказал: делайте. как считаете нужным... ну а потом у нас вся асфальтовая беговая дорожка пришла в негодность, поэтому из беговых упражнений остался лишь только длительный оздоровительный бег с умеренной скоростью, кому было тяжело. разрешала чередовать с ходьбой.
С нашей экологией и малоподвижным образом жизни детей, считаю. что многие нормативы следовало бы пересматривать в сторону упрощения.. ведь задача физкультуры в школе не спортсменов разрядников готовить (для этого спортсекции и тренера есть), а хоть как-то возмещать удетей дефицит двигательной активности, давать положительные эмоции и мотивировать к здоровому образу жизни..