А у нас макарошки• 01 января 2021
Я не ела мучное и сладкое. А сейчас не получается
По состоянию здоровья и наслушавшись блогеров отказалась от всего( сахар, рис, мука, картошка и т.д), сладкие фрукты тоже. Похудела на много. Стала очень худенькая. Даже слишком. Но вот уже почти год начала есть понемногу. Начала с двух печений юбилейный букет. Сейчас не могу вернуться к тому чтобы не есть. Гардероб рассчитан на худышку. А бока потехоньку набирают. Где взять силу воли? Не понимаю как у меня получилось тогда. Я даже бананы не ела
30
0
Заменяйте на полезные вкусняшки.я помаленьку муку на цз заменила,пеку часто галеты с яблоками.очень люблю мучное,что ж уж сделать.
А в каком весе вы себя уютно чувствуете? Лично я не вижу смысла прям так себе во всем себе отказывать чтоб не получать удовольствия от кусочка тортика или конфеты.
А вообще,ломка полюбому будет сразу,все не убирайте.со временем перестроитесь.
Но надо кушать все,но в меру
Но надо кушать все,но в меру
Так это не сложно.
Спорт + безуглеводное питание.
Если хочется сладкого,можно кушать горький шоколад и сладости с эритритолом и стевией.
Спорт + безуглеводное питание.
Если хочется сладкого,можно кушать горький шоколад и сладости с эритритолом и стевией.
Мне под полтинник уже. А в этом возрасте женщины не красиво набирают вес. Попа маленькая, а бока и живот растут. Поэтому для меня вариант не поправляться, что бы выглядеть нормально
Была 170 вес 64, после отказа от сахара стала 55 , это маловато было. Сейчас 58, все в бочках, в смысле в боках
Вот какое дело. Никогда не любила, поэтому не ела сладкого, выпечки , даже хлеба. Не то что бы совсем никогда и не знаю какое это на вкус, но крайне редко и без особой радости, просто из-за красоты иногда. Есть лишний вес.
Тогда, черный шоколад. Это единственное, что более менее не даёт сорваться. И позволяйте себе ягоды. Мне самой 45 и я некрасиво поправляюсь. Даже +2-3 кг и те в животе (
Напишу крамольные мысли, по здешним меркам. Если что, я примерно вашего возраста. Сколько той жизни осталось, чтобы лишать себя конфетки или тортика? И ради чего? Ну поправилась я на пару кг, в жизни ничего не изменилось, не стало хуже или лучше, все проблемы у нас в головах. Гораздо важнее быть в хорошем настроении, не отказывать себе в мелких удовольствиях и в больших, по возможности, тоже.
Добре, якщо тільки на пару кг. Після 40 процес дуже пришвидшується і наближається до пару десятків кг( При тому що є спорт, і в їжі обмеження, але, очевидно, недостатні(((
Если на одной чаше весов конфеты/тортики, на другой быть красивой, привлекательной, то что лучше? Да ну их те тортики, я хочу классно выглядеть в новом платье!
Честно ответить? В 20 лет лучше платье, а в 50 важнее собственный комфорт, без сильных ограничений. Конечно не запускать себя, всё в разумных пределах.
Да? Я ближе к 50 чем к 20-ти. Но тортики для меня не входят в понятие ’комфорт’, это скорее излишество, слабость даже. Слабость вызывающая презрение.
И мне под полтинник. На сладкое тянет жутко. Но растет как раз попа. Грудь усыхает, а бедра- караул!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу