успокойте_Меня• 05 января 2021
Кто считает калории , скиньте скрин с приложения
У меня вот так , первый день считаю , жиров многовато только.
27
0
Но Вы ж еще живая, организму функционировать как-то нужно. Вы себе так только хуже сделаете. Человеку 1200 калорий нужно что бы просто существовать. Сейчас организм адаптируется к 500, вес встанет, Вы голодать будете?
это бред, какие 500 калорий? рост, вес? я ела 1500 кал 60 г белки, 60 г жиры, и 120 по-моему угли..
и какие у вас жиры? орехи, масло, авокадо?
и какие у вас жиры? орехи, масло, авокадо?
Еще бы.... Вы скоро и на 800 будете набирать, а потом просто от того что на еду посмотрите. Есть нужно нормально, сбалансировано.
А то так и до вавки в голове недалеко
А то так и до вавки в голове недалеко
Питаюсь так как тренер прописал. Но я мелкая ростом, а лишние кг есть. Может из-за этого и мало, я не разбираюсь. Страшно представить, сколько бы мне прописали жиров, если бы я не тренировалась..
О автор, скажите ваше приложение называется? У меня такое было на старом телефоне, на новый забыла установить и уже забыла название
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу