Бауди на ауди• 16 января 2021
Ухудшилось состояние кожи и тела, спорт не помогает
Как то все иначе выглядит, жир не такой как раньше, ложиться ужасными складками, или это кожа((( 34г, 54.5/167.
Как вы боретесь с дряблостью?
Как вы боретесь с дряблостью?
22
0
Мне 33 года. Занимаюсь спортом уже 8 лет. Хорошо питаюсь, пью много воды. Дряблости за собой не замечаю. Так же как и в 25 (именно кожа). Вес и рост такой же как у вас.
Может генетика?
Может генетика?
А забыла про массаж 1 раз в неделю и увлажнение кожи. Пользуюсь маслом weleda - очень довольна.
Для упругости могу порекомендовать скраб дренажный от collistar. Очень хорошие результаты при регулярном использовании. Но для меня сейчас это дорого((
Для упругости могу порекомендовать скраб дренажный от collistar. Очень хорошие результаты при регулярном использовании. Но для меня сейчас это дорого((
Может, стала набирать вес, мой нормальный вес 51, больше не комфортно. Но сейчас 51 поддерживать не удается. Вот бывает стою, стройная, живота нет, сяду, живот складками, штаны упираются, дышать тяжело, вот что это блин? Размер мой. Раньше плоская была, а сейчас кабанчик, в области живота, но пресс тренированный , не знаю что и делать.
Думаю, не поможет. А голодание только ухудшит состояние. Мышечная масса сольётся, а дряблость останется
Крупы, мясо, рыба, хлеб, иногда супы,
сладкое ем. Сильно ’ отекаю’ от кофе с молоком, чая. Овощи, фрукты редко .
сладкое ем. Сильно ’ отекаю’ от кофе с молоком, чая. Овощи, фрукты редко .
Хлеб, супы, молочку, сыры, сладкое сократить до минимума. И вы увидите как изменится качество вашего тела. Кофе и чай не больше чашки в день.
Супы ем редко, в основном на ужин, хлеб утром и могу с супом. Молочка только сливки или молоко в кофе. Сыр твердый утром на бутер к кофе ( завтрак).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу