Копуша• 19 января 2021
Кто занимается на орбитреке дома
Сколько км проходите за раз, как часто занимаетесь? И занимаетесь ещё другим спортом каким-то?
Собственно, весь вопрос
Собственно, весь вопрос
19
0
Я занимаюсь... для меня идеально 3-4 раза в неделю по 60-80 минут.... но если хожу в зал ( 3 раза в неделю, там силовые и кардио), то дома могу не заниматься, но это под настроение, были моменты, когда и в зале и дома занималась, чередовала... эффект был супер... сейчас немного обленилась за праздники + 4 кг, надо браться за голову и начать заниматься..
Если можно, поделитесь, пожалуйста, моделями орбитрека. Присматриваюсь, но не понимаю какой выбрать, магнитный, механический.
Занимаюсь 4 раза в неделю(утром)-пробегаю 15 км каждый раз(за 45-50 минут) на тяжёлом уровне. Вечером занимаюсь по Синди(раньше с тренером занималась.ну как с тренером, тренер прописал просто тренировки.сама занималась)
Давненько. Но не с завидной регулярностью)))раньше занималась на лёгком уровне(и это было тааак тяжело),а потом так захотелось похудеть, поставила себе тяжёлый уровень, наушники в уши и побежала. Кстати, если заниматься под ТВ, то двигаешься медленнее. Теперь под телевизор не бегаю))))
Калорий там получается ерунда какая-то типа 60-70, уровни переключаю, не на одном и том же все время
Блин, показывает 17-19 уровень(а я не знаю, он у всех одинаковый или нет). А ккал около 240-250 показывает (это на орбитреке)
Могу скрин сделать самого табла, чтобы показать нагрузку, если интересно
Могу скрин сделать самого табла, чтобы показать нагрузку, если интересно
понятно, у меня тоже уровень 14-17, 250ккал. Но за 50 мин показывает только 4км. Но я не бегу а иду, так как тяжело на такой нагрузке бежать
ну вот 246ккал показывает, 40 минут и нагрузка 14 уровень (а всего максимально 21 или 24, не помню).
Может разные модели или Ккал не точно показывает. (хотя хочется верить,что так)))
Просто 10км для меня это очень круто!
У меня не получается. Если нагрузка меньше, то до 5км за час только прохожу.(
Просто 10км для меня это очень круто!
У меня не получается. Если нагрузка меньше, то до 5км за час только прохожу.(
Ну я пешком нахаживаю 15 км легко, просто сейчас холодно. И на улице мне веселее как-то - люди, витрины, дома скучно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу