Допоможіть +10 кг, як скинути?

Question

Пишу_граммотно!• 21 января 2021

Допоможіть +10 кг, як скинути?

Рік роботи вдома і я миттєво набрала вагу.
Почала працювати вдома, харчування змінилось і результат +10 прийшов швидко.
Я звикла до постійних перекусів: кава, чай із смачненьким.
Часто своїм готую випічку.
Мені важко перенастроїтись.
Зі спортом взагалі не дружу.
Вагу навіть соромлюсь написати.
Що робити?
Порадьте дієві дієти?
На ПП з Науменко сиділа, вага повернуласб швидко із ++++

показать весь текст

42 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Гербалайф и похудение +40 как снизить холестерин? +11 Как не сойти с ума от подсчета калорий? +20 БАДи для схуднення +48 Давайте вместе худеть к новому году! +28 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Есть ли жизнь после диеты? +33

Сейчас читают!

Для тех, кто советуют купить хатку в селі 7+507 Поиск подруги в Запорожье 2+372 Чоловік хоче такого плану диван+311 Ніколи не робила лазерну епіляцію+291 Расстались с мужем месяц назад 2+262 Плями на шиї +251 Грудничковое плавание+251

Answer 1 · 2021-01-21T11:39:37+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Моя подруга, гастролог, категорически не рекомендует это издевательство над организмом. Особенно для тех, кто привык рано вставать и завтракать сразу.
Я вот, не смотря на ее совет, все таки попробовала. За 3 недели мучений не сбросила ни грамма. Зато было постоянное ощущение вздутия живота и нервного стресса. Я встаю в 6 и сразу завтракаю, а приходилось готовить судочек на работу и обливаясь слюной ждать 11 утра, чтобы поесть. На работе злая, гавкаю на всех. Поела вроде бы немного, ощущение полного желудка и вздутие. Та ну на ...

Кто такой гастролог?

Answer 2 · 2021-01-21T11:40:28+02:00

Ответ дляПишу_граммотно!

Не можу, без них не має в житті радості

Ого, зразу отмазки пошли...
Значит, нет у Вас силы воли, не будете Вы никогда стройной, просто примите и живите как есть. Вы же радость от перекусов ставите превыше стройности, а так дела не будет.

Answer 3 · 2021-01-21T11:40:41+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Моя подруга, гастролог, категорически не рекомендует это издевательство над организмом. Особенно для тех, кто привык рано вставать и завтракать сразу.
Я вот, не смотря на ее совет, все таки попробовала. За 3 недели мучений не сбросила ни грамма. Зато было постоянное ощущение вздутия живота и нервного стресса. Я встаю в 6 и сразу завтракаю, а приходилось готовить судочек на работу и обливаясь слюной ждать 11 утра, чтобы поесть. На работе злая, гавкаю на всех. Поела вроде бы немного, ощущение полного желудка и вздутие. Та ну на ...

от чего вздутие еслми там жира 70%

Answer 4 · 2021-01-21T11:45:51+02:00

Ответ дляСветка-пипетка

Кто такой гастролог?

Врач, который лечит пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Answer 5 · 2021-01-21T11:46:57+02:00

Ответ дляпьЯНА

от чего вздутие еслми там жира 70%

От того, что моему организму не подходит такой режим питания.

Answer 6 · 2021-01-21T12:00:19+02:00

Ответ дляПишу_граммотно!

Вибачте, працюю дистанційно
40 років
170 зріст
90 кг вага
Худою ніколи не була

Послушаю. Я круче
40лет
172см
103кг

Answer 7 · 2021-01-21T12:28:47+02:00

Ответ длянеДоПриличий

А Как тело? Упругость есть или обмякшее?

У меня всегда оно было обмякшее, даже когда було 62 кг, при росте 166, и спорт-зал пять лет, потом замуж, рождение ребенка, декрет, итого 98 кг, сейчас 82-83, хочу ещё 15 кг... Живот конечно ужасный...

Answer 8 · 2021-01-21T12:36:34+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Радость будет, когда начнутся проблемы с позвоночником от лишнего веса...

Боже, это про меня, доелась до 82, удаленно работаю, такие боли начались, вышла на два дня поработать и высидеть в офисе не смогла, вот испугалась, худею, за 3 недели -6кг

Answer 9 · 2021-01-21T13:16:19+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Врач, который лечит пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Гастроэнтеролог знаю
Гастролог не знаю

Answer 10 · 2021-01-21T13:48:20+02:00

Ответ дляГубы рыбы

Гастроэнтеролог знаю
Гастролог не знаю

Губы рыбы, ага ...

Answer 11 · 2021-01-22T01:41:40+02:00

Трехразовое питание, допустимо два перекуса. К перекусам относится чашка капучино, или пара орешков, запеченное яблоко. Один из приемов пищи можно заменить протеиновым коктейлем. https://iherb.co/hoJG4eS Он питательный и мало каллорий. Если вдруг срываетесь, то тоже лучше коктейль, а не булку или сладости. Продержитесь месяц. Как поймете, что можете ограничивать себя- переходите на интервальное голодание 16\8

Answer 12 · 2021-01-29T14:04:41+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Врач, который лечит пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Нет такого врача.. ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ

Допоможіть +10 кг, як скинути?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!