Серьезная баба• 23 января 2021
Девочки, как вы начинали худеть?
Имею ввиду вот дили вы с веслм лишним, ели, пили... и тут поняли что все! Хватит... как проходили ваши первые дни?
60
0
У меня не было диеты . Я ходила 10 км каждый день. Иногда больше. Сильно похудела. Сейчас хочу поправиться. Ем много всего вкусного и калорийного и не могу.
Много очень. Может вас смотивирует та легкость и ощущение полёта, которых вы достигли при похудении? Вы же помните те чувства? Главное не опускайте руки и просто день за днём идите вперёд. У меня лишних 7 кг - так считает дядя Дюкан, но я считаю 9-10. У меня д/р в марте, я себе сказала, что хочу в 41 лучше выглядеть, чем в 40. Вот за январь на 1,5 кг похудела, я тяжело худею.
Удачи вам! Столько фоток в инете, как люди худели, до и после. Они смогли и вы сможете.
Мамы с класса у нас хорошо похудели. У одной здоровье сдало конкретно и вес тому тоже виной. Вторая сказала, что ей перед дочкой стыдно, что у всех мамы женщины, а она корова. Грубо конечно, но метод сравнения таки никто не отменял.
Удачи вам! Столько фоток в инете, как люди худели, до и после. Они смогли и вы сможете.
Мамы с класса у нас хорошо похудели. У одной здоровье сдало конкретно и вес тому тоже виной. Вторая сказала, что ей перед дочкой стыдно, что у всех мамы женщины, а она корова. Грубо конечно, но метод сравнения таки никто не отменял.
Я худею только когда работаю) Тяжелый физический труд, много ходьбы - -3-4 кг за неделю, иногда больше. Без ограничений в еде. Только поесть успеваю один, реже два раза в день. Очень рано просыпаюсь и соответсвенно рано ложусь спать. После 18 уже не ем) спать хочу). Много пью, когда работаю.
Никакие диеты, подсчеты каллорий, и спортзалы не давали такого результата.
Никакие диеты, подсчеты каллорий, и спортзалы не давали такого результата.
перешла на гастростол номер 1, из сладкого только зефир, пастила, черный шоколад, мармелад, желе, иначе срывы гарантированы (сладкоежкам), чуть меньше, чем за 2 месяца с 62 до 52 кг.
Вийшла на роботу, -5кг за першу неділю.... навіть не планувала такого, але перевтома і стресс зробили своє...
у меня 70,5 было сейчас около 67,5-68 просто ПМС и я точно не знаю вес) но это первый ПМС когда ноль голода)живот сдулся..но жир то на месте))
Так мы вообще с вами шаг в шаг идём. У вас 100% получится, вы вон легенько 3 кило скинули. У меня так не получается.
я пока углеводы не бросила были срывы и вес только рос. сейчас вообще жестко с углеводами но сало-мясо -жир арахис сколько хочу) и такой кайф когда не помнишь о еде..и пофиг на нее..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу