Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Question

Дежурный по кухне• 27 января 2021

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Яйца жареные на сухой сковороде.
У меня проблемный жкт в ремиссии.
Много намешано, наверное?

показать весь текст

355 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чем балуетесь на завтрак?) +228 Делюсь рецептом вкусных куриных пупков +35 Коклетки в аэрогриле) +24 Что приготовить с фасоли +14 Как сделать такую подливу к мясу? Часто вижу, но меня не научили +44 Рекомендую бюджетные луковые оладушки!!! +35 Теж приготувала собі вечерю, все ж найкращий маринад це багато +74 Вот полюбуйтесь что из-за вас произошло +27 Про холодец - вы согласны? +61 Что приготовить из обычной манки, кроме каши? +13

Сейчас читают!

Общение с мамой+441 Кто отдавал животных, как выбирали новых владельцев+421 50/50 бюджет, жена едет в отпуск с ребенком на море, должен ли муж помочь деньга 2+392 Накопить за год 2000$ в Украине, это круто или мало?+381 Все блогеры в инстаграм как один поддержали Федорова 15+3715 Поляки выступили против приема украинских беженцев+341 Куда они складируют и зачем?2+292

Answer 1 · 2021-01-27T13:15:34+02:00

Ответ дляИрашек

https://ua.iherb.com/pr/Kevala-Organic-Sesame-Tahi...

Это же паста, т.е. не в салат?

Answer 2 · 2021-01-27T13:17:02+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

пектин в печеных яблоках (в сырых в неск.раз ниже % пектина)... под самой шкуркой, т.е яблоко печеное надо употреблять со шкуркой, та же свекла в ней больше пектина, если приготовленная.

Вот надо к свекле привыкать, а то совсем не дружу с ней, а мне полезна она будет, я понимаю.

Answer 3 · 2021-01-27T13:17:28+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Пектин в яблоках же? Я их люблю и ем, но от них метеоризм, так что тоже не супер продукт для меня. Разве что печёные.
А ради клетчатки и ем салат, как на фото. Ещё бананы и мандарины.

клетчатка у Вас представлена если не ошибаюсь цельнозерновым хлебом. посмотрите есть таблицы в каких продуктах высокое содержание клетчатки, салатами Вы не обеспечите себя суточной нормой клетчатки, к сожалению.

Answer 4 · 2021-01-27T13:19:30+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

клетчатка у Вас представлена если не ошибаюсь цельнозерновым хлебом. посмотрите есть таблицы в каких продуктах высокое содержание клетчатки, салатами Вы не обеспечите себя суточной нормой клетчатки, к сожалению.

Во время обострений я боялась клетчатки. Я тогда очень мало всего ела, ну и похудела естественно. Теперь вот пытаюсь выйти на более-менее нормальное питание.

Answer 5 · 2021-01-27T13:19:37+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Пектин в яблоках же? Я их люблю и ем, но от них метеоризм, так что тоже не супер продукт для меня. Разве что печёные.
А ради клетчатки и ем салат, как на фото. Ещё бананы и мандарины.

Answer 6 · 2021-01-27T13:21:08+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Во время обострений я боялась клетчатки. Я тогда очень мало всего ела, ну и похудела естественно. Теперь вот пытаюсь выйти на более-менее нормальное питание.

трудитесь! я сейчас сканирую одну не плохую книгу, потом немного ’перекрою’, что бы удобно было распечатать и смогу поделиться файлом, если любите читать

Answer 7 · 2021-01-27T13:23:02+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Во время обострений я боялась клетчатки. Я тогда очень мало всего ела, ну и похудела естественно. Теперь вот пытаюсь выйти на более-менее нормальное питание.

во время обострений исключается все, так как организм должен успокоиться , не засоряться ничем（поэтому в больницах.такое 《диетическое》питание, только для поддержания организма）

Answer 8 · 2021-01-27T13:24:58+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Во время обострений я боялась клетчатки. Я тогда очень мало всего ела, ну и похудела естественно. Теперь вот пытаюсь выйти на более-менее нормальное питание.

может , найдете такую, но не факт, она 1997 года издательства.

Answer 9 · 2021-01-27T13:39:10+02:00

Ответ дляОднозначно

Сало к здоровому питанию в принципе отношения не имеет.))

кто вам сказал?

Answer 10 · 2021-01-27T13:43:30+02:00

Ответ дляФима Собак

нет, мне тренер составлял питание, там необходимые жиры для организма. вкусно и полезно. 50 грам рыбы на завтрак можно и нужно

не ну если тренер.... то да. А что эта рыба из з того,как она выращивается вредное редкое г... (почитайте) то ниче конечно.

Answer 11 · 2021-01-27T13:46:46+02:00

Ответ дляВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА

Кунжут очень полезен. Там и белка много. Но из-за жкт да, его лучше перетертый есть..в Ашане продается молотый кунжут рядом с отрубями.

ага. Вы когда говорите про белок, Вы хоть понимаете сколько его надо сьесть, чтобы получить реальный эффект от этого много? Ложками жевать или как?

Answer 12 · 2021-01-27T13:55:31+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Это же паста, т.е. не в салат?

для салата можете ложку семян пропустить на кофемолке и посыпать
паста для каш,сладостей итд

Answer 13 · 2021-01-27T13:56:11+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Во время обострений я боялась клетчатки. Я тогда очень мало всего ела, ну и похудела естественно. Теперь вот пытаюсь выйти на более-менее нормальное питание.

запеченные яблоки-отлично)

Answer 14 · 2021-01-27T14:02:42+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

А вы погуглите, очень удивитесь

эффект есть от сала? меня тоже волнует эта проблема..

Answer 15 · 2021-01-27T14:02:54+02:00

ПешитеБесАшипок• 27 января 2021

225

Хороший завтрак

Answer 16 · 2021-01-27T14:03:48+02:00

Ответ дляМафиозная

ага. Вы когда говорите про белок, Вы хоть понимаете сколько его надо сьесть, чтобы получить реальный эффект от этого много? Ложками жевать или как?

и не так то и мало 18грамм на 100 грамм семян, в курице в среднем 20 грамм на 100грамм (в кур.филе 40грамм), в баранине 25 грамм нап 100 грамм

Answer 17 · 2021-01-27T14:16:29+02:00

Какие проблемы в ремиссии? Если гастрит, язва, то яйца только сваренный всмятку, помидоры нельзя, если повышена кислотность, то и хлеб черный нельзя. Там капуста ещё по мимо листьев салата? Ее тоже нельзя. А вот сала чуток можно))).
С точки зрения здорового завтрака здорового человека, то имеет место быть. Выглядит очень аппетитно.

Answer 18 · 2021-01-27T14:23:36+02:00

Ответ дляЧебуратор

я бы убрала семена кунжута, от них вообще никакой пользы, а при проблемах с жкт они только вред могут принести
и свежие овощи спорный момент, если желудок или поджелудка с проблемами, то их надо осторожно есть

Что за новость про кунжут?

Answer 19 · 2021-01-27T14:23:57+02:00

Ответ дляТак точно!

Какие проблемы в ремиссии? Если гастрит, язва, то яйца только сваренный всмятку, помидоры нельзя, если повышена кислотность, то и хлеб черный нельзя. Там капуста ещё по мимо листьев салата? Ее тоже нельзя. А вот сала чуток можно))).
С точки зрения здорового завтрака здорового человека, то имеет место быть. Выглядит очень аппетитно.

Спасибо
Капусты нет, только нейтральные листья салата и руккола
Почему нельзя яйца в таком виде? Я не могу логически понять почему вареные можно, а если тот же белок будет схвачен на сковороде, то так уже нельзя?

Answer 20 · 2021-01-27T14:26:02+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Спасибо
Капусты нет, только нейтральные листья салата и руккола
Почему нельзя яйца в таком виде? Я не могу логически понять почему вареные можно, а если тот же белок будет схвачен на сковороде, то так уже нельзя?

Вот вареные только всмятку можно, вкрутую уже нельзя. Наверное, потому что жаренное в принципе нельзя и неважно, что это. Во время жарки образуются канцерагены.

Answer 21 · 2021-01-27T14:26:16+02:00

Ответ дляМафиозная

кто вам сказал?

Как кто? Блохеры инста

Answer 22 · 2021-01-27T14:27:09+02:00

Ответ дляЯ_готова_ко_второму

Что за новость про кунжут?

какая новость?

Answer 23 · 2021-01-27T14:27:09+02:00

Ответ дляТак точно!

Вот вареные только всмятку можно, вкрутую уже нельзя. Наверное, потому что жаренное в принципе нельзя и неважно, что это. Во время жарки образуются канцерагены.

Абы писать.
Откуда канцерогены по вашему беруться?

Answer 24 · 2021-01-27T14:27:37+02:00

Ответ дляЧебуратор

какая новость?

Вы не помните что писали?

Answer 25 · 2021-01-27T14:28:13+02:00

Ответ дляТак точно!

Вот вареные только всмятку можно, вкрутую уже нельзя. Наверное, потому что жаренное в принципе нельзя и неважно, что это. Во время жарки образуются канцерагены.

Здесь жидкий желток, как у вареного всмятку. Канцерогены при жарке образуются из масла, здесь его нет.

Answer 26 · 2021-01-27T14:30:07+02:00

Ответ дляЯ_готова_ко_второму

Абы писать.
Откуда канцерогены по вашему беруться?

По памяти
1.термообработка масел температурами выше точек дымления (поэтому паровая , вареная еда диетичнее и полезнее)
2.окисление жиров

3.из продуктов питания (накопительных характер) вырощенных в зонах техногенных бедствий.

Answer 27 · 2021-01-27T14:30:58+02:00

Ответ дляЯ_готова_ко_второму

Абы писать.
Откуда канцерогены по вашему беруться?

Удалено администрацией...

Answer 28 · 2021-01-27T14:35:53+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

По памяти
1.термообработка масел температурами выше точек дымления (поэтому паровая , вареная еда диетичнее и полезнее)
2.окисление жиров

3.из продуктов питания (накопительных характер) вырощенных в зонах техногенных бедствий.

Но в моих же нет масла

Ну я реально не понимаю чем они от вареных отличаются

Answer 29 · 2021-01-27T14:37:06+02:00

Ответ дляЯ_готова_ко_второму

Вы не помните что писали?

я не вижу в своем комментарии упоминания про новость

Answer 30 · 2021-01-27T14:37:17+02:00

Ответ дляТак точно!

Удалено администрацией...

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!