Проходила курс медикаментозной поддержки чтоб снять тревогу и наладить сон у психотерапевта,
но результаты небольший.
Нужен психолог, причем чтоб проработать и закрыть глубинные психотравмы детства и подросткового возраста, подавленная агрессию и страх. (Гештальт, гипноз) Выплывает сейчас страхом, тревогой и бессонницой, снятся кошмары с участием
тех персон, которых в детстве я боялась и подавляла кучу эмоций и выкидывает из сна, уснуть повторно сложно.
Беда в том что приходится иметь дело с этими ж людьми до сих пор (родственники), раздел имущества, вызовы полиции... понимаю что никак не могут меня обидеть, живу раздельно со своей семьёй уже в другом месте, но подсознание играет со мною не хорошую шутку....портятся отношения со всеми окружающеми мною людьми, так как случился нервный срыв, и емоции теперь мне сложно удерживать и контролировать (нужна и когнитивно-поведеческая терапия). Я мнительная. И с финансами полный капут из-за ковида, а помощь нужна просто срочно, состояние ухудшается, прям крик души
но результаты небольший.
Нужен психолог, причем чтоб проработать и закрыть глубинные психотравмы детства и подросткового возраста, подавленная агрессию и страх. (Гештальт, гипноз) Выплывает сейчас страхом, тревогой и бессонницой, снятся кошмары с участием
тех персон, которых в детстве я боялась и подавляла кучу эмоций и выкидывает из сна, уснуть повторно сложно.
Беда в том что приходится иметь дело с этими ж людьми до сих пор (родственники), раздел имущества, вызовы полиции... понимаю что никак не могут меня обидеть, живу раздельно со своей семьёй уже в другом месте, но подсознание играет со мною не хорошую шутку....портятся отношения со всеми окружающеми мною людьми, так как случился нервный срыв, и емоции теперь мне сложно удерживать и контролировать (нужна и когнитивно-поведеческая терапия). Я мнительная. И с финансами полный капут из-за ковида, а помощь нужна просто срочно, состояние ухудшается, прям крик души
15
0
Почитайте Карнеги «как перестать беспокоиться и начать жить». Мне когда то помогла переосмыслить.
Забейте на всех и будьте счастливы
Забейте на всех и будьте счастливы
Она работает в методе симводрамы, он для вас подойдёт наиболее, чем описанные вами. Но не уверенна, работает ли Наталья как травмотерапевт.
Может пшмоветует коллегу
Ответ дляЧучело сосны
Почитайте Карнеги «как перестать беспокоиться и начать жить». Мне когда то помогла переосмыслить.
Забейте на всех и будьте счастливы
Забейте на всех и будьте счастливы
Я читаю Курпатова, слушаю Лабковского, ну вот понимаю все. Но как только пора спать то все, либо отбивает желание и гиперактивность поднимается, либо засыпаю поверхностно и думаю о всякой фигни, а уж если и удалось глубже уснуть кошмар снится и выбрасывает из сна с офигеть с каким сердцебиением и тревогой
Добрый день! пихотерапевт, работаю в гештальт подходе. если готовы работать, пишите в личку. бюджет можно обсудить
Да, но без психолога. И сегодня ночью (то бишь после 12 дней) лучше со сном не стало, а тревога ночью поднимается ппц
Настраивайтесь на длительную терапию, лечит не метод, а отношения. А для того, чтобы они сформировались, нужно время.
Если будет совсем туго, пишите сюда -
Здесь психологи консультируют на волонтерской основе.
Если будет совсем туго, пишите сюда -
Здесь психологи консультируют на волонтерской основе.
Советую курс самопомощи. Одна знакомая посоветовала мне курс самопомощи, очень рекомендую! Это когда вам дают тест, вы проходите опрос, в ходе которого понятно с какой темой работать. И потом вам каждый день на протяжении 14 или 28 дней (в зависимости от запроса) ежедневно приходит теория и практика для самостоятельного изучения и поддержки. Если есть в процессе этого месяца вопросы, то можно обратиться к психологу и спросить. Цена недорого. Я уже так прилично сэкономила на психологах, стала больше видеть сама что происходит, и знаю как себя поддержать в любой ситуации. Тревога, страхи, агрессия, все это мне знакомо тоже...
а можете дать контакты? это интересно и должно иметь результат.
А вы сами тест проходили? как можно определить, в чем именно проблема?
Или там более общие заключения? Т
А вы сами тест проходили? как можно определить, в чем именно проблема?
Или там более общие заключения? Т
У нее курсов 20-ть... да, я проходила и прохожу, уже не потому что что то беспокоит, а скорее из за знаний которые она даёт, я считаю, каждая девушка должна их знать) я у многих была психологов, крутых, известных, дешёвых,дорогих, лично у меня результата не было. Я решила не перекладывать ответственность на психологов, а самой взяться за себя))) и стала просто ежедневно читать теорию, что получала на курсе самопомощи, анализировать изучать и плюс домашние задания каждый день. Скажу точно,что если все делать,результаты есть!!! Мне очень зашло. Вот ссылка на профиль, напишите, скажите интересует курс самопомощи, зовут Алена) она даёт тест, Вы его проходите, определяетесь с темой, что больше всего волнует на данный момент. Введите в поиске Инстаграмм ник - alena_sss_777
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу