Форс мажор• 08 февраля 2021
Ваша утренняя рутина красоты-девочки 40 +
У меня утром- вакуум, стакан воды, 20 приседаний, планка, альфа-липолиевая кислота( с айхерба)
Массаж лица роликом или гуаша, потом сыворотка и крем
Чмщу зубы пью чай
И потом бужу детей, собираю в школу
Как у вас?
Массаж лица роликом или гуаша, потом сыворотка и крем
Чмщу зубы пью чай
И потом бужу детей, собираю в школу
Как у вас?
показать весь текст
357
2
Встаю в 10. Бодилифтинг. Душ, куча кремов, уложить волосы. Кофе, каша, кот, медитация в инете. Детей утром отводит в школу мама или няня.
Всякие процедуры вечером.
Всякие процедуры вечером.
Сначала вам надо сдать анализы
Тут девочки рекомендовали слушать Алексея Ворона, он очень много говорит какие анализы, что к чему
Очень благодарна за совет :)
И еще слушаю Магерю, эндркринолог, тоже много разжевывает по анализам, что у кого беспокоит, что на айхербе можно заказать
Тут девочки рекомендовали слушать Алексея Ворона, он очень много говорит какие анализы, что к чему
Очень благодарна за совет :)
И еще слушаю Магерю, эндркринолог, тоже много разжевывает по анализам, что у кого беспокоит, что на айхербе можно заказать
Несколько лимфодренажных упражнений и короткий массаж лица с той же целью (склонна к отечности), умывание, зубы, иногда маска или патчи. Наношу сыворотку, кремы для лица и век, выпиваю стакан горячей воды (иногда коллаген - курсом). Потом мою голову (через день), сушу с феном, макияж. Завтрак, витамины
Почистила зубы, протерла лицо мицелярной водой, увлажняющий бальзам для губ. Больше ничего. Зарядку не делаю, но фитнес 3 раза в неделю.
не капец. Я такая же - умываюсь, пью теплую водичку с медом и лимоном, крашусь, завтракаю, чищу зубы и на работу.
Расскажите о лимодренажных упражнениях и массаже лица) тоже есть такая проблема. Давно занимаетесь? Как эффект?
Спасибо
Спасибо
Мне 37 и я просто принимаю душ...
Макияж - консилер под глаза и все. Иногда тональник и румяна. Это если на выход
Макияж - консилер под глаза и все. Иногда тональник и румяна. Это если на выход
А что дает вам липоливая, приседания и вакуум?
Как давно это все и кикие изменнеия звмечаетк?
А еще сколько это времени все занимает?
Как давно это все и кикие изменнеия звмечаетк?
А еще сколько это времени все занимает?
Коллаген порошковый классно с соком иои морсом взбивать в шейкере.
Я варю компот из вишень кисоый ,почти без сахара и с ним пью .
Шейкер взбвает в стоячую пену, получается кислородный напиток .
Только я утром пью ,натощак.
Я варю компот из вишень кисоый ,почти без сахара и с ним пью .
Шейкер взбвает в стоячую пену, получается кислородный напиток .
Только я утром пью ,натощак.
Советую вас коллаген бренда Vital Proteins с айхерба, голубая банка, это из говядины. Он безвкусный, пью уже больше года, можно добавлять в утренний кофе/чай, любимое тесто на блинчики, и.т.д. Чтоб сделать совсем бронекофе с утра к коллагену ещё добавляю масло МСТ. Эффект супер, сама заядлый пользователь айхерба. А гиалуроновую кислоту пью курсами вместе с глюкозамином, заметная помощь суставам.
Так я в декрете ,сама не просыпаюсь,потому что будят ,бегом готовлю завтрак двоим,сама пью коллаген,умываюсь,тоник,сыворотку для век и ретиноловую на лицо,затем крем,пью кофе с сыром и чищу зубы.
Я хоть и не автор, но расскажу, что мы пьём всей семьёй. Селен+йод в каплях, железо+вит С, магний, Д3+К2, омега3, глюкозамин+гиалуроновая кислота, коллаген в порошке, МСТ, хлорофилл (курсами с утра натощак), Q10, псиллиум в порошке (супер вещь для кишечника) + инулин, цинк+кверцетин. Ещё заказывала желе витамины для волос, кожи и ногтей, недавно закончила курс, эффект тоже порадовал. На случай болезни или герпеса GSE незаменимая вещь, любая хворь проходит за 2 дня. Есть в каплях (вовнутрь/на герпес) и спрей ( для горла). Курсами пьем мультивитамины.
Посмотрите совместимость этих витаминов и минералов. Я помню, что витамин Е блокирует усвоение железа. Желаю здоровья.
Проснулась, улыбнулась, потянулась) ещё в кровати сделала лимфодренажный массаж тела. Потом стакан теплой воды с лечебной смесью, зарядка минут 10 по приложению, в конце планка. Душ, завтрак, массаж лица роликом и скребком, массаж тела сухой щеткой, намазать все кремом. Можно работать) работаю дома сейчас. Фриланс.
Из витаминов пью триптофан пока, ни с чем не совмещаю, так как из-за кучи препаратов, которые сама себе прописала, началась аллергия. Поэтому, девочки, осторожнее с этим всем питием добавок без анализов и врачей.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу