АлывердЫ• 14 февраля 2021
Если я похудею на 10 кг. В 40 лет, без спорта кожа не обвиснет?
Поправиламь и тяжело заниматьмя спортом. Хочу похудеть на кг 10...потом спорт. Не обвиснет ли кожа, без спорта?
показать весь текст
77
0
Я бы на Вашем месте не надрывались за большими цифрами, слишком большой риск, что потом вес вернется и даже ещё бОльший. Тем более после 40 Вам ещё сложнее будет удерживать свой вес, у меня самой с 39 до 44 лет плюс 10 кг уже нарисовались, а я и ограничиваю себя в еде и даже спортом потихоньку занимаюсь третий год. Вот такая печалька ))
Не обвиснет, сомневаюсь, что вы их сбросите за месяц-полтора. А даже если и так - это куда лучше, чем быть полной.
покажите свое фото в нижнем белье спереди и сзади, лицо можете зарисовать.
без вашего фото никто вам не скажет обвиснет ваша кожа или нет.
без вашего фото никто вам не скажет обвиснет ваша кожа или нет.
Ну это фото не настолько информативно, так как не видно, есть ли на животе и спине жировые складки и дряблая кожа)
Но, если судить сугубо по этому фото, то обвиснуть кожа не должна, 10 кг - это же 20-30 кг.
Но, если судить сугубо по этому фото, то обвиснуть кожа не должна, 10 кг - это же 20-30 кг.
Если вы решили сбросить 10 кг одной диетой, кожа не обвиснет. Но чтобы не вернулись сброшенные кг, потом все равно придется подключить спорт, чтобы подтянуть тело.
Так как на одной диете долго не удержитесь и со временем можете набрать еще больше кг.
Но это исходя из данного вами фото.
Так как ваша фигура на фото в купальнике и на данный момент может отличаться)
Так как на одной диете долго не удержитесь и со временем можете набрать еще больше кг.
Но это исходя из данного вами фото.
Так как ваша фигура на фото в купальнике и на данный момент может отличаться)
Это же еще смотря насколько все запущено. И складки небольшие и слегка заметные или выраженные с жировой прослойкой.
Складки на спине вообще очень сложно убрать и тем более одной диетой.
Вы можете похудеть, но складки так могут и остаться и кожа в тех местах будет дряблой.
Складки на спине вообще очень сложно убрать и тем более одной диетой.
Вы можете похудеть, но складки так могут и остаться и кожа в тех местах будет дряблой.
На 10 даже заметно не будет. Я поправилась с 52 до 60 и никто не заметил, далее похудела на 10 и даже муж разнмцу не увидел. Думаю кг 15-20, тогда и кожа заметит. А так 10 ни о чем
Не должна обвиснуть, но пейте омегу 3. И конечно соблюдайте питьевой режим, быстрое похудение тоже не очень хорошо. Должно быть все в меру
У Вас и от экстремального похудение этотостанется.. не гоните, не ставьте цели, идите уверенно, но без дат , тогда все будет ок! Главное пейте воду , и нужна обязательна нагрузка не силовая, кардио, если вам тяжело от приседания просто ходите!! Я с апреля по сентябрь 10 км с мужем ходила, и первый раз в жизни испытала кайф от нагрузок, муж похудел за год на 15 кг, я на 5 . Сейчас как вы встаю с дивана а у меня пульс 150(( , хочу ходить, но то холодно мне , то скользко, но чувствую , что без этого будет вообще тяжко( мне 44)
Это зависит от того, какая у Вас кожа. Я за неделю 7 сбросила, с кожей ничего не произошло. Правда, я всю жизнь маслами мажусь.
Девочки, помогите, как подтянуть тургор кожи, пропорции и вес нормальные, но после операции на позвоночнике появилась дряблость, которой никогда не было, силовые мне нельзя у меня инвалидность, пилатес, стрейч, йога не дают результаты. Пью коллаген и Хондроитин, массажи регулярно. Может кто-то сталкивался, чем мне можно помочь
Ну это очень много 10 за месяц с такими исходными. Все что быстро теряется, моментально возвращается со сдачей. Вам по 3 кг в месяц надо
Лицо может обвиснуть. Худейте очень медленно, не больше 1 кг в месяц - плюс массажи, можно тереть щеткой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу