АлывердЫ• 14 февраля 2021
Если я похудею на 10 кг. В 40 лет, без спорта кожа не обвиснет?
Поправиламь и тяжело заниматьмя спортом. Хочу похудеть на кг 10...потом спорт. Не обвиснет ли кожа, без спорта?
показать весь текст
77
0
худела в 46 лет на 10 кг за 2 месяца, ничего не обвисло, единственное лицо осунулось и постарело, потом отошло .но по сравнению с ощущениями легкости, полета, это мелочи. вес держу 2 года +- 2 кг
я похудела за 8 месяцев на 22 кг, и было мне тогда 50 лет... до сих пор держу вес.(диета) Ничего не обвисло, утренняя зарядка 40 мин и пробежка 6 км каждое утро
У меня был такой вес при таком росте, возраст чуть старше вас. Я на 10 кг похудела в течении полугода примерно, сейчас немного набрала.
Но меньше 70 весть я не хочу, лицо старее становится! В 70 кг, я себя отлично устраиваю, вполне нормально для моего возраста.
У мужа сестра 50 с лишним лет, рост правда меньше, вес 46, там страшно смотреть, это не только моё мнение, страшный урюк, при том что она уже лет 16 на ПП. Кожа на лице не сильно пострадала, в принципе даже очень хорошо кожа выглядит. Но тело.....Плюс ко всему этому диабет (приобретенный) вылез, сразу инсулинозависимый,
Но меньше 70 весть я не хочу, лицо старее становится! В 70 кг, я себя отлично устраиваю, вполне нормально для моего возраста.
У мужа сестра 50 с лишним лет, рост правда меньше, вес 46, там страшно смотреть, это не только моё мнение, страшный урюк, при том что она уже лет 16 на ПП. Кожа на лице не сильно пострадала, в принципе даже очень хорошо кожа выглядит. Но тело.....Плюс ко всему этому диабет (приобретенный) вылез, сразу инсулинозависимый,
Кожа хоть со спортом, хоть без подтягивается до 24 месяцев со дня окончания потери веса. Если вы не будете гармошкой, то худеть. то набирать.
Спорт слегка увеличивает тонус, но по-любому не особо ускоряет процесс. Еслли толлько на месте жира не вырастут горы мышц.
Ускоряет массаж, контрастный душ, и самое эффективное - душ Шарко в спец лечебницах.
Спорт слегка увеличивает тонус, но по-любому не особо ускоряет процесс. Еслли толлько на месте жира не вырастут горы мышц.
Ускоряет массаж, контрастный душ, и самое эффективное - душ Шарко в спец лечебницах.
от какого веса?и от какого образа жизни?
если у вас лишних 30кг,то 5-7 уйдет без проблем за 7 дней,но половина с них будет вода.1 молекула жира удерживает 3молекулы воды.И чтобы не обольщаться,найдите в инете калькулятор и посмотрите сколько калорий надо сжечь,чтобы растопить 1кг жира.Вам чтобы каждый день спалить 1кг жира надо ни чего несть и по пол кг отрезать еще)
ну и снижение веса хорошо идет сначала у тех кто злоупотребляет фастфудами,латтешками,снеками,алкоголем.Если это все убирается,откат сначала идет быстро.Организм за миносом соли и алголя,быстро скидывает лишнюю жидкость.
если у вас лишних 30кг,то 5-7 уйдет без проблем за 7 дней,но половина с них будет вода.1 молекула жира удерживает 3молекулы воды.И чтобы не обольщаться,найдите в инете калькулятор и посмотрите сколько калорий надо сжечь,чтобы растопить 1кг жира.Вам чтобы каждый день спалить 1кг жира надо ни чего несть и по пол кг отрезать еще)
ну и снижение веса хорошо идет сначала у тех кто злоупотребляет фастфудами,латтешками,снеками,алкоголем.Если это все убирается,откат сначала идет быстро.Организм за миносом соли и алголя,быстро скидывает лишнюю жидкость.
кажа какая? если тонкая то обвиснет и в таком возрасте уже не востановится, если плотная, толстая, ничего ей не случится от такой потери веса. Мы с любовником ровесники 38 лет.Кожа разная, у него плотная, похудел от болезни за неделю на 13 кг, ни складочки ни осталось, все упруго подтянулось. А у меня тонкая кожа, я лет пять назад так худела, так шарпеем и осталась, на животе висит и грудь печаль, только хирургически излишки убирать.
А какой сейчасрост и вес ? Как планируете худеть ? Если на дефиците , то сколько кал в день? Если 1200 кал это очень большой стресс для организма и гарсонов ... 10 кг в месяц это очень много , вы не про вес думайте а про здоровье.. при резком похудении сначала худеет лицо ... , могут опуститься почки, гормоны и тд ... Лучше 2-3 кг в месяц, спорт и питание хорошее . Резко худеть не рекомендую
я занимаюсь с тренером онлайн зарядкой (кстати бесплатно), она дает еще фейс фитнес чтоб лицо не обвисало и как массажировать самой себе тело.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу