Барышня_Смольный• 15 февраля 2021
Только дошло....
Заморозки овощей. Тушенные или на пару, вот чем летом надо было запасаться!
Хочу худеть. Надо брать себя в руки 😭
Хочу худеть. Надо брать себя в руки 😭
показать весь текст
119
2
У меня знакомый врач эндокринолог в период черешни поправляется... очень ее любит и ест килограммами. Кажется черешня, ага, когда съедаешь 3кг то фруктозы там много..
Не проблема купить отдельно только те овощи, которые нравятся и сделать собственную смесь. Потом расфасавать по пакетам и готовить хоть каждый день непосредственно перед приёмом пищи.
О вы даёте) Я в спортзал ходила, после тренировки из магазина выходила с этими смесями, пачкой творога и куриной грудью. За 1,5 месяца минус 13 см в талии
я думаю, что есть смысл в случае, если у Вас свои овощи или возможность приобрести за копейки. Потому что их нужно перечистить, перемыть, перерезать, обсушить от воды и перепаковать так, чтобы они не замерзли монолитным комком.
если покупать на рынке и + все вышеописанное, то лучше купить.
но если спасать урожай, то конечно, заморозка очень классно.
Моя свекровь вечно понасажает кучу всяких овощей, хотя ей сто раз говорили - не надо 400 кустов помидор и 300 перцев! А потом все это ящиками отдается нам и мы всей семьей это чистим-крошим. Правда, зимой потом едим и очень довольны.
В качестве диетического питания - супер (только без риса). Я беру нежирное мясо тонкими слайсами, засыпаю мороженными овощами, поливаю чуть оливковым маслом, солю, специи. И в духовку на 15 минут. Отличный ужин.
если покупать на рынке и + все вышеописанное, то лучше купить.
но если спасать урожай, то конечно, заморозка очень классно.
Моя свекровь вечно понасажает кучу всяких овощей, хотя ей сто раз говорили - не надо 400 кустов помидор и 300 перцев! А потом все это ящиками отдается нам и мы всей семьей это чистим-крошим. Правда, зимой потом едим и очень довольны.
В качестве диетического питания - супер (только без риса). Я беру нежирное мясо тонкими слайсами, засыпаю мороженными овощами, поливаю чуть оливковым маслом, солю, специи. И в духовку на 15 минут. Отличный ужин.
Ответ дляСнежнакомка
О вы даёте) Я в спортзал ходила, после тренировки из магазина выходила с этими смесями, пачкой творога и куриной грудью. За 1,5 месяца минус 13 см в талии
Огого! Я тоже когда в зал и бассейн ходила, вечером было филе/рыба/творог, тоже был прогресс хороший...потом сериалы по вечерам и ночам, вкусняшки, стресс.... и снова 64 кг 
Так если посчитать очистки, электроэнергию и морозилку - паритет будет. А ещё свет отрубить могут.
Самое лучшее, это съедать не больше, чем расходуешь. А точнее ещё меньше. Создать дефицит ккал.
И можно есть хоть жареную картошку.
И можно есть хоть жареную картошку.
Это мой основной план на лето 2021 -наморозить перцев! Капуста, фасоль - фигня, а вот перцы - это супер выгодно 
Девочки, а есть в магазинных заморозках этот овощной букет без лука?))
Если да, можно производителя?
Если да, можно производителя?
Ответ дляГербария
Это мой основной план на лето 2021 -наморозить перцев! Капуста, фасоль - фигня, а вот перцы - это супер выгодно
Я наморозила, уже почти съели, любим с дочкой тушеный перец))
Ну, если у вас есть лари, и есть , где поставить, то да. А так, я в меиро и ашане по приемлимым ценам это беру
Я к тому, что одно мясо или рыбу топтать не будешь, нужны овощи, клетчатка, а зеленые микс-салаты тоже сами по себе не очень, нужны помидоры, перец, авокадо и тп, И тоже каждый день их не будешь эти пластиковые овощи
Ответ дляБарышня_Смольный
еще и не так прозреешь, когда 10 кг надо сбросить!
Мне тоже нужно -10.
Давайте вместе
Давайте вместе
В консервации много соли, уксуса и специй, задерживает воду в организме и аппетит возбуждает. Поэтому лучше не увлекаться.
Ответ дляЗлойанОним
Мне тоже нужно -10.
Давайте вместе
Давайте вместе
Давайте
Честно говоря раньше когда-то не могла и представить, что меня это коснется, всегда была худой и стройной
Честно говоря раньше когда-то не могла и представить, что меня это коснется, всегда была худой и стройной
О да! От риса вы очень сильно похудеете....
Углеводы совсем уберите из рациона. Увеличьте количество жиров. Максимальное количество белка,которое можно употреблять в сутки высчитайте исходя из массы тела и не превышайте его. За полгода скинете минимум 10кг. И + оздоровитесь,кстати.
Углеводы совсем уберите из рациона. Увеличьте количество жиров. Максимальное количество белка,которое можно употреблять в сутки высчитайте исходя из массы тела и не превышайте его. За полгода скинете минимум 10кг. И + оздоровитесь,кстати.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу