Девочки! Всем привет! Мой вес 84 кг. Рост 174´, возраст 29, подскажите с какой зарядки лучше начинать? С кардио, потом селовые подключать или комплекс : кардио и силовые?
3
0
Система Миримановой ’-60’ и бодифлекс вам в помощь, я год назад начала заниматься, два месяца в начале посидела на системе и с 82,5 кг похудела до 65 кг при росте 170 см. Выгляжу отлично и чуствую себя хорошо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу