Ду да ду да ду• 23 февраля 2021
Зайдите кто сидел на кето диете
Такой вопрос: часто читаю, про эту диету а статьях пишут "если Вам пришлось выйти из кетоза, потом можно опять в него войти".
То есть я могу раз в месяц не объясняя ничего подружкам пойти с ними на суши например, а потом опять войти в кетоз и продолжать?
Обычно при диетах срывы - это огромный откат назад , вот и сомневаюсь..
С другой стороны это было бы прекрасно, ненавижу всем объяснять , что "на диете" и ловить косые взгляды и комментарии типа "она как всегда ничего не жрет".
То есть я могу раз в месяц не объясняя ничего подружкам пойти с ними на суши например, а потом опять войти в кетоз и продолжать?
Обычно при диетах срывы - это огромный откат назад , вот и сомневаюсь..
С другой стороны это было бы прекрасно, ненавижу всем объяснять , что "на диете" и ловить косые взгляды и комментарии типа "она как всегда ничего не жрет".
10
0
кето диета убивает организм
загуглите алену воронцову стилиста она в послед видео подробно описала свой опыт
загуглите алену воронцову стилиста она в послед видео подробно описала свой опыт
С нормального кетоза не выбивает на неделю.
У меня кетоз около 4 по крови, если согрешу, то падает до 3-3,5, через день опять в районе 4.
Но у меня точно кето, а это соотношения определенные, не низкоуглеводка.
Многие кто думает, что они на кето, на самом деле на нем не находятся.
У меня кетоз около 4 по крови, если согрешу, то падает до 3-3,5, через день опять в районе 4.
Но у меня точно кето, а это соотношения определенные, не низкоуглеводка.
Многие кто думает, что они на кето, на самом деле на нем не находятся.
Кето - не шутки. Именно кето,а не типа кето ( низкоуглеводка). На счёт того,что кето капец как вредит,то при правильном подходе ( контроле и сопровождении доктора) некоторые сидят на кето пожизненно. Например,с поломкой GLUT1 при эпилепсии. Если Вам похудеть,то лучший вариант никак не кето,а низкоуглеводка ( lchf)
Я как то начудила, купила миндальную муку на йхерб ,а там бжу на порцию указано,а не на 100 грамм. Получается что перегибнула по бжу .так месяц почти,пока не поняла ошибку. Кетоз при этом был стабилен ,только немного упали показатели ( средние суточные 3,8 получились,а так 4+). Какой у Вас кетометр? Фристайл или кетомоджо или другой?
Кетометр TaiDoc TD-4183.
Хотя я уже по самочувствию понимаю когда упали кетоны. Самочувствие сильно отличается.
Хотя я уже по самочувствию понимаю когда упали кетоны. Самочувствие сильно отличается.
Комментарии к ответу