Ангел-предохранитель• 23 февраля 2021
Набрала 10 кг за пол года , депрессия . Живот мешает надеть носки ((
121
0
В смысле?
Берете и не жрете.
Едите 3 раза в день обычными порциями.
Или 5 раз в день небольшими порциями.
Берете и не жрете.
Едите 3 раза в день обычными порциями.
Или 5 раз в день небольшими порциями.
Что едите? Попробуйте для начала есть столько же, но другое. Например миску салата из капусты и есть его, пока плохо не станет. Отварного мяса, целую грудку и есть его, пока воротить не начнет
Я за год 13, лечение гормонами и жор, но до этого тоже худой не была, так, средняя. И наконец я поняла, что вес 93 кг уже полный капец.. Пошла на тренировки, хорошо, что это произошло осознанно, а не потому, что все подруги говорят толстая.. Я поняла, что мне очень не комфортно с таким весом, те же носки и шнурки завязывать. С едой пока не так радужно, но стараюсь. Вам желаю настроиться на позитивное решение проблемы!
Это нервы, задаёте что то.. Типа стрес, на работе или учёбе неприятности, может отношение к вам кого то..
Ем все подряд . Конечно и вредное тоже , пирожки , печенье , иногда чипсы , кола , шоколад постоянно . Но и здоровую еду ем . Если варю макароны то съедаю почти всю пачку 400 граммовую , с маслом и кетчупом , не наедаюсь меньшим
Мы на 4х столько едим макарон, иногда ещё порция остается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу