Ухтышка_малышка• 27 февраля 2021
похудею ?
мне 44 года
рост 162 см
Индекс HOMA в норме
вес прыгает 80- 85 -87 кг без спорта похудею ? воды много пить не могу ,не лезет она мне ) хочу попробовать интервальное питание 16/8 может что то посоветуете
если начать с веса 87 кг сколько в месяц уйдет кг нужно сбросить хотя бы 10- 15 кг
рост 162 см
Индекс HOMA в норме
вес прыгает 80- 85 -87 кг без спорта похудею ? воды много пить не могу ,не лезет она мне ) хочу попробовать интервальное питание 16/8 может что то посоветуете
если начать с веса 87 кг сколько в месяц уйдет кг нужно сбросить хотя бы 10- 15 кг
показать весь текст
30
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу