Не куру• 03 марта 2021
SOS.На какой диете быстрей всего похудеть?
Сразу говорю давайте опустим вред диет и что все опять вернётся и остальное блаблабла.Вопрос к тем,кто реально худел именно на диетах-подедитесь на какой.Какая оказалась самая результативная в вашем опыте.есть 3 недели и нужен максимальный результат.
30
0
на воде
советую пить кипяток
мне он очень утоляет голод
выпила кипятка на работе, потом едва еду в себя запихнула
советую пить кипяток
мне он очень утоляет голод
выпила кипятка на работе, потом едва еду в себя запихнула
Не дописала, на японской похудела знакомая девочка, но ей 22 года. Я не могла долго похудеть, не помогало ни пп, ни дробное, ни интервальное, ни белковая, ни кето. По итогу сдала анализы, а у меня инсулинорезистентность выше нормы в 4 раза. Принимала глюкофаж, отказалась от хлеба и сахара, ну и всего мучного и жирного, похудела очень хорошо, и еще в процессе.
Есть через день. День ешь, второй день только натур чаи. В тот день что ешь, пища должна быть не позже 6ти вечера и натуральная, каши овощи и тд, без сладкого мучного.
Мне только такая подходит. Потому что питаться по чуть чуть и мучиться не могу. А голодные дни отбивают аппетит постепенно, привыкаешь.
Мне только такая подходит. Потому что питаться по чуть чуть и мучиться не могу. А голодные дни отбивают аппетит постепенно, привыкаешь.
Очень хорошо помогает пить имбирный напиток: натереть чайную ложку с горкой имбиря, добавить лимон, мяту (по желанию) и корицу 1/3 чайной ложки. Пить три раза в день за полчаса до еды. Очень хорошо худеется. Кушать диетическое, конечно, никакого жареного, жирного, крахмалистого и сладкого! Если будете пропускать ужин- вообще идеально!
+огурец-вода Сасси,да я в курсе,спасибо.Но сама по себе она не результативная,эффект такой же,как и после просто воды в этом же объеме,я уже сравнивала.
У меня знакомая за 4 недели сбросила 8 кг. ПП и лёгкий лёгкий спорт.
С 90+ кг до 80+( не помню точные цифры).
Я сама на пп, но у меня нормальный вес, я его просто поддерживаю. Но вот результат знакомой - это для меня был шок, в хорошем смысле.
С 90+ кг до 80+( не помню точные цифры).
Я сама на пп, но у меня нормальный вес, я его просто поддерживаю. Но вот результат знакомой - это для меня был шок, в хорошем смысле.
почитайте о правильном питании и не страдайте х... й!!!!!!!! + физ нагрузка. если бы диеты помогали, то их бы не было так дофига!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу