Молчунья• 16 марта 2021
Обьясните своими словами, почему много кофе вредно?
Всегда пью много, ну как много, проснулась, чашку, потом еще по дороге куда-то чашечку, дома еще. Но последнее время слышу обрывки фраз, что лучше кофе очень ограничить. Кто уже тзучил тему и не жалко поделиться, напишите пожалуйста)
показать весь текст
41
0
Не совсем так. Кофеин стимулирует мозговой слой надпочечников и выработку адреналина. А половые стероиды вырабатываются сетчатой зоной коры надпочечников. И в перименопаузе, постменопаузе внегонадный синтез половых стероидов идёт не за счёт надпочечников.
30 мл - это порция крепкого кофе эспрессо, так сказать доза, на которую идет 7гр молотого зерна. Если его разбавить водой-молоком , то можно и большую чашку, но разбавленного.
И в копилку вредностей кофе - кофе затрудняет усвоение кальция организмом
И в копилку вредностей кофе - кофе затрудняет усвоение кальция организмом
Да понятно, что разбавить можно хоть до литра :)
Написала, чтобы было понятно, что за чашка имеется в виду. Не уточнила, что речь о чёрном кофе
Согласна с вами
Спасибо за уточнение :)
Написала, чтобы было понятно, что за чашка имеется в виду. Не уточнила, что речь о чёрном кофе
Согласна с вами
Спасибо за уточнение :)
Потому что кофе истощает надпочечники, влияет на сосуды, нервную систему, приводит к обезвоживпнию и вымывает кальций.
ну это не всем понятно, поэтому и уточнила) Тут главное не мл., а вес дозы кофе 7гр., а уж его можно хоть стаканом воды заварить, хоть ведром
После выпитого кофе на 20-30 мин расширяются все сосуды,кроме сосудов почек,через полчаса происходит обратное:сосуды везде сужаются,а почек расширяются,отсюда мочегонный эффект.Поэтому нужно выпить стакан воды после чашки кофе.
Ответ дляСфера влияния
Кофе ничего не вырабатывает 
Кортизол вырабатывается надпочечниками
Кортизол вырабатывается надпочечниками
При употреблении кофе, учительница. 
Ко всему написанному напишу про признаки, когда излишек кортизола в организме-проблемы со сном и весом. Помогают решить проблему-ложиться спать до 23:00, и ограничить употребление кофе. Не помню механизм влияния я не медик, но испробовала на себе, и за очень короткий срок избавилась от лишних нерушимых 2 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу