Леди Г• 31 марта 2021
Сорвалась, наелась колбасы, как вернуться на ПП
Была на нем 2 недели, сегодня вернулась из спорт зала и наелась колбасы🤪
27
0
И что ? Завтра не ешьте колбасу, ограничте углеводы, вместо чая/кофе - вода. Вы же долджнв понимать, что пп - это не на время, это навсегда. Иногда может быть и бургер , и пицца и кобаса, но если, вцелом, у вас нормальное питание, от этого ничего не будет
Да не партесь, отвели душу и отлично. Просто в таких случаях всегда держите дома протеиновый коктель. Пришли, а есть очень хочется, то лучше его выпить
Ешьте вы свою колбасу каждый день, 20% в питании не ПП, а в здоровом обязаны быть любимые вкусняхи
и я сорвалась, выпила растворимый кофе, 8 дней не пила, теперь заново с нуля отвыкать, а так колбасит в первые дни без него, как вспомню, аж заранее плохо становится
Я его раньше тоже любила, муж долго переводил на зерновой.
Недавно была на мероприятии, не смогла пить растворимый, я его туда, а он обратно
Недавно была на мероприятии, не смогла пить растворимый, я его туда, а он обратно
Если Вы уронили телефон, то его следует просто поднять и быть аккуратней в дальнейшем, а не растрощить его вдребезги, раз уж раз упал)))
полностью себя ограничивать тоже не дело, должны быть и вкусняхи, любите колбасу - раз в неделю балуйте себя
Я сначала тут покупала , а потом эти же коктели, но в любом другом магазине спортивного питания. А еще понравился Гербалайфовский коктель кофейный и дыня, как ни странно неплохая у них продукция. Еще у меня всегда батончик протеиновый в сумке лежит, тоже покупала и в магазине спорт питания, а последний раз в том же Гербалайфе взяла упаковку и мне норм. Перестала срываться. Никак не могу от бухлишка отказаться, всеравно хоть раз в 2 недели, но что то да выпью спиртное. 😂
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу