Что-то не спится• 07 апреля 2021
Как должен вести себя психотерапевт если я была в плохих отношениях?
Я первый раз в жизни попала в отношения, в которых меня унижал мужчина, устраивал треугольники, бывшая, эмоциональные качели и так далее. Я пришла к терапевту с вопросом - почему я такое с собой позволила, как я могла в такое попасть и почему? Что должна она делать?
Потому что на сеансе я ей сама говорю - потому что у меня низкая самооценка оказалась, потому что были манипуляции.
Я хочу больше никогда не попадать в такие отношения, и думала врач мне подскажет выход. Уже три раза сходила, пока я только говорю, не услышала ничего от нее. Что скажете?
Потому что на сеансе я ей сама говорю - потому что у меня низкая самооценка оказалась, потому что были манипуляции.
Я хочу больше никогда не попадать в такие отношения, и думала врач мне подскажет выход. Уже три раза сходила, пока я только говорю, не услышала ничего от нее. Что скажете?
показать весь текст
238
0
психологи объясняют, что дело в паттернах, часто детских, это установки. вот их и надо менять в себе
ну наверное в детстве Вы были послушной девочкой и не могли сказать ’нет’, что бы не обидеть родных, а теперь это перешло во взрослую жизнь.
потому и говорю, что надо смотреть лекции по детским паттернам, психотравмам и т.д, не одну и не две, а как можно больше, пока не придет понимание
со временем придет, надо этим заниматься. также смотрите лекции про перверзных нарциссов, это как раз ваш случай с бывшим
Автор, в тот момент Вы были психологически слабая, с неустойчивой психикой. Манипулятор Вас расшатал ещё больше.
Причины могут быть банальны. Даже просто физиологические: усталость накопившаяся, болезнь и тп.
Вас качало, Вы вошли в резонанс.
Ваша задача сейчас не копаться почему и зачем.
А в том, чтобы сделать свою психику СТАБИЛЬНОЙ.
И вопросы должны исходить из этого.
Что я сделаю?
Спорт, сон, самодисциплина...
Чем больше будете искать причины, тем больше будете раскачивать психику. Оно Вам не надо.
Было и прошло. Больше не повторится
Причины могут быть банальны. Даже просто физиологические: усталость накопившаяся, болезнь и тп.
Вас качало, Вы вошли в резонанс.
Ваша задача сейчас не копаться почему и зачем.
А в том, чтобы сделать свою психику СТАБИЛЬНОЙ.
И вопросы должны исходить из этого.
Что я сделаю?
Спорт, сон, самодисциплина...
Чем больше будете искать причины, тем больше будете раскачивать психику. Оно Вам не надо.
Было и прошло. Больше не повторится
Вы молодец что решились на поход к психотерапевту, но у психотерапевтов тоже есть свои направления работы, Вам похоже нужен психотерапевт по абьюза, попробуйте поискать. Если Вы чувствуете что психотерапевт Вам не подходит, меняйте в этом нет ничего плохого, ищите своего.
Ответ дляannetta888
Автор, в тот момент Вы были психологически слабая, с неустойчивой психикой. Манипулятор Вас расшатал ещё больше.
Причины могут быть банальны. Даже просто физиологические: усталость накопившаяся, болезнь и тп.
Вас качало, Вы вошли в резонанс.
Ваша задача сейчас не копаться почему и зачем.
А в том, чтобы сделать свою психику СТАБИЛЬНОЙ.
И вопросы должны исходить из этого.
Что я сделаю?
Спорт, сон, самодисциплина...
Чем больше будете искать причины, тем больше будете раскачивать психику. Оно Вам не надо.
Было и прошло. Больше не повторится
Причины могут быть банальны. Даже просто физиологические: усталость накопившаяся, болезнь и тп.
Вас качало, Вы вошли в резонанс.
Ваша задача сейчас не копаться почему и зачем.
А в том, чтобы сделать свою психику СТАБИЛЬНОЙ.
И вопросы должны исходить из этого.
Что я сделаю?
Спорт, сон, самодисциплина...
Чем больше будете искать причины, тем больше будете раскачивать психику. Оно Вам не надо.
Было и прошло. Больше не повторится
а если повторится?) я не была слабая...я была вполне себе устойчвая, у меня все было отлично. А вот в отношениях все пошло поехало
меня больше волнует почему все таки. Почему я повелась на манипуляции. Всегда считаал себя стервой
меня больше волнует почему все таки. Почему я повелась на манипуляции. Всегда считаал себя стервой
так только деньги теряешь) в поисках, туда 1500 гривен в никуда выходит потом снова заново рассказывай свою историю опять за деньги
а что?? ну нормальная женщина если ее любила мама и папа никогда не поставит на первое место мужчину, как сделала я. Она себя будет любить в первую очередь
Нормальный психолог никогда не скажет что вам надо или не надо делать: к выводу вы приходите сами.
Самая большая ошибка при обращении к психологу, ждать от него совета как и что делать. Нет, такого не будет.
Имхо, 99% сами могут сделать правильные выводы.
Самая большая ошибка при обращении к психологу, ждать от него совета как и что делать. Нет, такого не будет.
Имхо, 99% сами могут сделать правильные выводы.
ну я не чувствовала себя нестабильной, честно. он меня расскачал, это факт
но я первые месяца 3 была очень стабильна.
но я первые месяца 3 была очень стабильна.
Много писала и пропал ответ.
За 3 встречи вы должны были хоть немного сдвинуться к пониманию в чем ваша проблема и начать работать над ней. Но психолог- это проводник, который помогает вам понять, что не так и где, над чем нужно работать, работать и меняться придется вам.
500 грн кстати это совсем не много, например у Дубинник консультации значительно дороже. Психолог может работать а разных методах, иметь разный почерк, но результат в виде каких-либо улучшений вы должны чувствовать, например, вы не завели хорошие отношения, но улучшились отношения на работе или с родственниками, вы перестали курить или паниковать в стрессе, заедать проблемы и ТД. Часто улучшения мелкие, но они есть. Должны быть хоть какие-то сдвиги в качестве вашей жизни.
Могу вам порекомендовать найти Марию Бразговскую, очень крутой специалист, на консультацию рассчитывать не приходится, но она очень много даёт онлайн бесплатно, а не платные марафоны это просто космос. Начните с бесплатного.
Есть Инстаграм, где она даёт ответы. Записи ее бесплатных эфиров есть а телеграм и Ютуб.
Самое главное вы сделали, поняли, что проблема есть, теперь нужно переползти через травму и найти для себя решение, взять свою жизнь.
Из своего опыта человека с очень тяжёлым детством скажу, что идеальных родителей не существует, они дали нам, что могли, спасибо за это, остальное придется брать самим. Удачи!
За 3 встречи вы должны были хоть немного сдвинуться к пониманию в чем ваша проблема и начать работать над ней. Но психолог- это проводник, который помогает вам понять, что не так и где, над чем нужно работать, работать и меняться придется вам.
500 грн кстати это совсем не много, например у Дубинник консультации значительно дороже. Психолог может работать а разных методах, иметь разный почерк, но результат в виде каких-либо улучшений вы должны чувствовать, например, вы не завели хорошие отношения, но улучшились отношения на работе или с родственниками, вы перестали курить или паниковать в стрессе, заедать проблемы и ТД. Часто улучшения мелкие, но они есть. Должны быть хоть какие-то сдвиги в качестве вашей жизни.
Могу вам порекомендовать найти Марию Бразговскую, очень крутой специалист, на консультацию рассчитывать не приходится, но она очень много даёт онлайн бесплатно, а не платные марафоны это просто космос. Начните с бесплатного.
Есть Инстаграм, где она даёт ответы. Записи ее бесплатных эфиров есть а телеграм и Ютуб.
Самое главное вы сделали, поняли, что проблема есть, теперь нужно переползти через травму и найти для себя решение, взять свою жизнь.
Из своего опыта человека с очень тяжёлым детством скажу, что идеальных родителей не существует, они дали нам, что могли, спасибо за это, остальное придется брать самим. Удачи!
Вы первый раз попали в такие отношения- это ведь не значит, что причина обязательно в вас. Вот если бы вы второй и третий раз повторили такие отношения- тогда да, время психотерапевта пришло.
я только добавлю к этому ’идеальных родителей не существует, они дали нам, что могли, спасибо за это, остальное придется брать самим.’
Я тоже так считала, понимаете. А вот в этих отношениях как-то все бессознательное вылезло. Даже то что я этого мужчину поставила на первое место! Когда ты в ситуации даже не понимаешь этого. Это я сейчас уже могу подумать и оценить что было....поэтому да, все можно брать самим, но сфера отношений - тут не сможешь. В работе - легко. У меня так по крайней мере
Я тоже так считала, понимаете. А вот в этих отношениях как-то все бессознательное вылезло. Даже то что я этого мужчину поставила на первое место! Когда ты в ситуации даже не понимаешь этого. Это я сейчас уже могу подумать и оценить что было....поэтому да, все можно брать самим, но сфера отношений - тут не сможешь. В работе - легко. У меня так по крайней мере
Комментарии к ответу