Я такая - жду трамвая• 12 апреля 2021
Подскажите по питанию
К сожалению "палка в двух концах". Нужно питание при повышенном сахаре и плюс к этому что-то с желудком. То, что рекомендует кушать эндокринолог, не рекомендует гастрэнтеролог. И в итоге кушать нечего. Пример: по сахару - больше овощей, меньше углей, хлеб только качественный ; по желудку - сырые овощи нельдя, хлеб - вчерашний батон (плохой хлеб для сахара).
Мясо ограничить по желудку, бобовые тоже нет, там газы потом. Белки, соответственно, не едим, выходит.
Пока что ясно, что можно например цветные капусты разные варёные запеченные, с сыром. Запеченные свеклу и моркву. Но это же не еда для мужчины. И чего делать? Хозяйки, спасите.
Мясо ограничить по желудку, бобовые тоже нет, там газы потом. Белки, соответственно, не едим, выходит.
Пока что ясно, что можно например цветные капусты разные варёные запеченные, с сыром. Запеченные свеклу и моркву. Но это же не еда для мужчины. И чего делать? Хозяйки, спасите.
53
0
Что-то с желудком это что? Это важно понимать.
Овощи любые готовьте. На ботовые всегда такая реакция или их начали только вводить? Добавьте растительные ферменты, чтобы не было дискомфорта. Мясо почему нельзя? Может вы недопоняли? Жареное, копченое, переработанное исключить. А варёное , тушеное, запечённое можно. Ограничить же не значит совсем не есть, а 3 раза видеть и не нужно. Из белков ещё рыба есть, тофу, яйца, творог.
По сахару углеводов меньше каких?? Речь явно не о сложных, а в ЦЗ крупах ещё и белок получите.
Более точно формулируйте диагнозы, чтобы можно было что-то советовать. Хлеб не обязателен в рационе, хороший в том числе)
Овощи любые готовьте. На ботовые всегда такая реакция или их начали только вводить? Добавьте растительные ферменты, чтобы не было дискомфорта. Мясо почему нельзя? Может вы недопоняли? Жареное, копченое, переработанное исключить. А варёное , тушеное, запечённое можно. Ограничить же не значит совсем не есть, а 3 раза видеть и не нужно. Из белков ещё рыба есть, тофу, яйца, творог.
По сахару углеводов меньше каких?? Речь явно не о сложных, а в ЦЗ крупах ещё и белок получите.
Более точно формулируйте диагнозы, чтобы можно было что-то советовать. Хлеб не обязателен в рационе, хороший в том числе)
Овощи можно тушить -подходит по всем параметрам. Батон вчерашний это имеется ваиду ,что свежий хлеб нельзя!
Если другая ’мужская’еда навредила,то как-то можно смирится с таким меню. Винегрет с котлетой на пару вполне сьедобно
С желудком вздутие, изжога.
На фгдс и узи только записан, не сходил. По ферментам с Дилы пришло, там нормально. (сдавал ггт, аст, алт, мочевина, креатинин, билирубин. Норма. общий крови и мочи, даже копрограмму, извините. В ней там что-то было, но я не понял. Но не суть пока
То есть по ферментам именно неплохо.
По сахару речь точно не о сложных углях. Но гастритник говорит цельнозерновое не есть, оно ранит желудок, грубое. Говорит гречневые пластивци и овсяные тоже пластивци. Но это уже простые угли считаются.
По белку я понял. Да, мясо есть, но нежирное и не жареное. И рыбу тоже ок. И яйца и творог ок.
Обед, допустим, какой можно, примерно хоть?)
Ужины я поем брокколи шмокколи эти, и свеклы.
Завтраки тоже подберу
Обед пока неясно
На фгдс и узи только записан, не сходил. По ферментам с Дилы пришло, там нормально. (сдавал ггт, аст, алт, мочевина, креатинин, билирубин. Норма. общий крови и мочи, даже копрограмму, извините. В ней там что-то было, но я не понял. Но не суть пока
То есть по ферментам именно неплохо.
По сахару речь точно не о сложных углях. Но гастритник говорит цельнозерновое не есть, оно ранит желудок, грубое. Говорит гречневые пластивци и овсяные тоже пластивци. Но это уже простые угли считаются.
По белку я понял. Да, мясо есть, но нежирное и не жареное. И рыбу тоже ок. И яйца и творог ок.
Обед, допустим, какой можно, примерно хоть?)
Ужины я поем брокколи шмокколи эти, и свеклы.
Завтраки тоже подберу
Обед пока неясно
Это дааа! Но винигрет мне не подходит по хорошему, картошка и варёная Морква это уже по сахару нельзя!
Я то ориентировался бы, если б ДИЕТА. Ну, 1й стол там этот, знаю плавал. А сахар меня сбил с толку. Каша, вареный овощ, не можна
Я то ориентировался бы, если б ДИЕТА. Ну, 1й стол там этот, знаю плавал. А сахар меня сбил с толку. Каша, вареный овощ, не можна
Брокколи шмоколи не подходит) любой приём пищи балансируйте, чтобы были белки, жиры, углеводы и клетчатка. Обед.. Например картофель (мундиры) или запечённый/цз крупа/ цз макароны/ батат + рыба/мясо/ котлета/ тофу/+ овощи и добавьте немного масла.
По копограме должно было быть видно насколько хорошо у вас перевариваются продукты (бжу).
Если гастритник говорит, что Цз ранят желудок, значит он знает, что с Вашим желудком))) а вообще конечно странно, разваривайте тогда хорошо их.
По копограме должно было быть видно насколько хорошо у вас перевариваются продукты (бжу).
Если гастритник говорит, что Цз ранят желудок, значит он знает, что с Вашим желудком))) а вообще конечно странно, разваривайте тогда хорошо их.
Картофель сваренный в мундирах и остуженный! Можно. Та же история с рисом. После остужения можно подогреть. Доктор должен был рассказать(
Подскажите после того как рис и картофель остыл меняется его состав , сахар ?я правильно поняла ?
Автор , я вас очень понимаю ... попробуйте найти толкового диетолога -нутрициолога, чтобы правильно составили рацион ...
подскажите по ферментам , какой анализ сдавали ? Спасибо
подскажите по ферментам , какой анализ сдавали ? Спасибо
Творог и йогурт разные продукты, то что они оба молочные ещё ничего не значит)
В твороге нет такого количества сахаров
В твороге нет такого количества сахаров
Разве в натуральном йогурте сахар есть? Всегда считала эти продукты из одной группы -кисломолочные..
Молочный сахар. При проблемах с желудком может быть не ок. Вообще всем советую сократить употребление жидких молочных продуктов в виде йогурта, ряженки, сметаны и т.д
Можно и так сказать простыми словами. Увеличиваем количество резистентного крахмала, который не расщепляют ферменты поджелудочной, и он достается бактериям толстого кишечника, что в случае автора точно важно. Кормим наш микробиом.
Тоесть рис и картофель( любой, пюре и тд или только печённый) сначала остывает , потом подогреваем ?
Ну круто, да
Надеюсь не кисло с йогуртом
Надо 0,с чем-то %?
Я где-то слышал, что молочка ноль с чем-то процентов это недомолочка
Надеюсь не кисло с йогуртом
Надо 0,с чем-то %?
Я где-то слышал, что молочка ноль с чем-то процентов это недомолочка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу