Фантазерша• 14 апреля 2021
Я зависимая
От алкоголя. Признала это, но легче не стало. Всё заканчиваю то с понедельника, то со следующей недели. Надоело уже сил нет. Прихожу с работы и пить, делаю уроки с детьми ничего на утро не помню. Муж покупает, сколько просила, а он тащит. Отношение между нами ни какие, думаю ему не приятна пьющая жена, хотя сам спрашивает. Очень хочется услышать тех кто смог избавиться от зависимости и держится. Самое большое без выпивки 2 дня(
показать весь текст
74
0
1. Почитайте https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-2625568 может Вас вдохновит опыт этой девушки.
2. С мужем разговаривать, или идти вместе к психологу. Иначе никак. Вам в семье нужна поддержка. А не каждый тянет в разные стороны. У меня с мужем тоже было подобное, по поводу еды. Я на диету. а он вкусности тянет и соблазняет. Скандалы жесткие. Почти до развода. Пока сам не взялся за голову, теперь вместе худеем.
2. С мужем разговаривать, или идти вместе к психологу. Иначе никак. Вам в семье нужна поддержка. А не каждый тянет в разные стороны. У меня с мужем тоже было подобное, по поводу еды. Я на диету. а он вкусности тянет и соблазняет. Скандалы жесткие. Почти до развода. Пока сам не взялся за голову, теперь вместе худеем.
Автор, у Вашего мужа тоже зависимость, сформировалась тяга, потому и будет тянуть домой алкоголь.
Не обходите тягу, не игнорируйте, а возьмите ее в союзники. Мол, два дня продержалась, молодец.
Если еще месяцок протяну, позволю себе. Фантазируйте о нем, если Вам так легче. Лучше выпить в фантазии, чем в очередной раз залиться в реальности. Через какое-то время тяга начнет ослабевать. Главное не пить вообще в этот период
Не обходите тягу, не игнорируйте, а возьмите ее в союзники. Мол, два дня продержалась, молодец.
Если еще месяцок протяну, позволю себе. Фантазируйте о нем, если Вам так легче. Лучше выпить в фантазии, чем в очередной раз залиться в реальности. Через какое-то время тяга начнет ослабевать. Главное не пить вообще в этот период
Может, вам разъехаться временно? Посмотрите на трезвую голову на свою жизнь? Может, вам намного проще будет трезвой и с детьми, чем пить вместе с мужем? Женщины спивабтся намного быстрее мужчин и по женщине видно сразу, что пьет.. Пожалейте себяи свое будущее.
когда мой папик - алкаш подох, это был один из самых счастливых дней
ни разу не была на его могиле
и я сразу продала ту квартиру
ни разу не была на его могиле
и я сразу продала ту квартиру
Сама ви не справитеся.Просіть родичів вами зайнятися.Йдіть до нарколога і просіть,що б вас врятували,інакше не минуча погибель.Там запропонують варіанти.Дай Бог,що б у вас почалася відраза до алкоголю і ви вилізли з ями.Ви вже у пастці,коло замкнуте.Алкоголізм,нажаль,тим паче жіночий.
Я обожаю полусухое белое Латина Вива
К нему обязательно еще лимон или лайм и мята))) и красивый бокал) приезжаешь с работы) налила и.. Все) мир прекрасен как и муж и дети и вообще
К нему обязательно еще лимон или лайм и мята))) и красивый бокал) приезжаешь с работы) налила и.. Все) мир прекрасен как и муж и дети и вообще
Я когда кормила не пила, это у меня четко было... Даже не хотелось
Но я не представляю свою жизнь без вина) обожаю и запах и вкус и вообще)
Но я не представляю свою жизнь без вина) обожаю и запах и вкус и вообще)
Вы не бросите живя рядом с человеком который бросать не хочет. это 100 %. говорю как алкоголик. когда то давно муж бросил меня, потому что хотел выбраться из этого, а я нет, и ежедневно тянула его на дно. правильно сделал. Я выбралась только через много лет, когда сама этого захотела, и помимо здоровья закончившегося, меня на этот подвиг смотивировал человек который мне был дорог, и трезв, и не одобрял мое пьянсво. Тогда стимул был не столько ради себя, а ради того, что б он мной гордился. Ради себя сложно. Потому что в алкоголизме все равно на себя, полная апатия. Но у вас есть дети. Это достойный стимул. ради них. Но не рядом с этим человеком.
Автор, отвечу именно Вам.
Большинство тут отписавшихся считают что Вы - запухшая конченная женщина, которой ничего кроме выпивки не нужно, толстая, опустившаяся, с таким же мужем. Они вспоминают своих родных и знакомых - именно таких алкоголиков, которых мы видим у мусорок, и не видят никаких других вариантов. То есть - крайности. А Вы не загоняйте себя в крайности, это совершенно не выход, это только повод опустить руки и бросить все на самотек. Стращать опухшей мордой и детьми в соплях и слезах, орущими ’Мамочка не пей, пожалей нас, бедненьких!’ - от небольшого ума. Люди просто не понимают, что не у всех крайности и есть масса ситуаций, когда эти крайности не наступают и никогда не наступят.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что пить - нормально и пейте на здоровье. Если Вы сюда написали, значит для Вас это проблема, но эти ’умнички’, раскрывающие Вам глаза и обещающие немедленный вид пропитой алкашки ничего нового Вам не сказали, Вы и так это знаете и боитесь этого. Поэтому читайте эти страшилки фоном.
У Вас хороший доход, предполагающий, что кто-то в семье (или оба) - с мозгами и вкалывает. А это - большие нагрузки и усталость. Самый простой способ расслабиться - алкоголь по вечерам, после трудового дня. Так живет масса людей в мире, давайте будем честны. В реальном мире, а не в стране розовых единорогов под названием Советчица. Опять же - я не говорю, что это нормально, но мир - он не идеален в принципе. И если бы все эти расслабляющиеся вечером люди были пропитыми алкашами - мир бы закончился давным давно.
Советы ’пойдите к психологу’ или ’ищите группу АА’ в целом правильны, конечно. Но далеко не всем подходят.
В общем, говорить можно долго и нудно, позвольте пару советов, как не спиться, потому как бросать кардинально и полностью, я так понимаю, Вы не хотите и в Ваших реалиях не сможете.
1. Доход. Следите за этим. Как только будет его снижение, как только где-то промелькнет (у Вас или у мужа) ’если работа мешает выпивке, то нафиг эту работу’ - тогда это уже ой и что-то срочно надо делать.
2. Старайтесь не увеличивать количество, не снижать качество и не повышать крепость. По возможности - снижать количество и крепость. Например, вино разбавляйте минеральной водой, крепкие напитки пить в виде коктейлей, а пиво берите как можно более легкое.
3. Старайтесь выстроить систему. Например, в понедельник, вторник и четверг - у печени выходной. Также можно ограничить себя во времени. Например, до 20.00 не пью и в 23.00 ложусь спать.
4. Увеличивайте промежутки трезвости как можно больше. Например, можете не пить 2 раза в неделю - не пейте. Попробуйте не пить три раза, 2-3 дня подряд и т.д.
5. Вы, вероятно, пьете от скуки. Ну и привычка, это понятно. Совет чем-то занять себя завяз в зубах, конечно, но все-таки хобби помогает расслабиться (не так, как алкоголь, но все-таки). А привычка имеет свойство формироваться со временем.
6. Обязательно поддерживайте печень гепатопротекторами и ешьте качественную еду (доход, я полагаю, позволяет).
Хвалите себя за то, что выполняете свои правила, балуйте себя чем-то. Не стращайте и не ругайте себя, это только усугубит подавленность.
Все люди - разные. Вы - не отщепенец какой-то. Ваша задача - не опуститься и не спиться.
Если же сможете зашиться, закодироваться и полностью бросить - это будет просто замечательно. Но, повторюсь, это не единственный возможный выход.
Большинство тут отписавшихся считают что Вы - запухшая конченная женщина, которой ничего кроме выпивки не нужно, толстая, опустившаяся, с таким же мужем. Они вспоминают своих родных и знакомых - именно таких алкоголиков, которых мы видим у мусорок, и не видят никаких других вариантов. То есть - крайности. А Вы не загоняйте себя в крайности, это совершенно не выход, это только повод опустить руки и бросить все на самотек. Стращать опухшей мордой и детьми в соплях и слезах, орущими ’Мамочка не пей, пожалей нас, бедненьких!’ - от небольшого ума. Люди просто не понимают, что не у всех крайности и есть масса ситуаций, когда эти крайности не наступают и никогда не наступят.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что пить - нормально и пейте на здоровье. Если Вы сюда написали, значит для Вас это проблема, но эти ’умнички’, раскрывающие Вам глаза и обещающие немедленный вид пропитой алкашки ничего нового Вам не сказали, Вы и так это знаете и боитесь этого. Поэтому читайте эти страшилки фоном.
У Вас хороший доход, предполагающий, что кто-то в семье (или оба) - с мозгами и вкалывает. А это - большие нагрузки и усталость. Самый простой способ расслабиться - алкоголь по вечерам, после трудового дня. Так живет масса людей в мире, давайте будем честны. В реальном мире, а не в стране розовых единорогов под названием Советчица. Опять же - я не говорю, что это нормально, но мир - он не идеален в принципе. И если бы все эти расслабляющиеся вечером люди были пропитыми алкашами - мир бы закончился давным давно.
Советы ’пойдите к психологу’ или ’ищите группу АА’ в целом правильны, конечно. Но далеко не всем подходят.
В общем, говорить можно долго и нудно, позвольте пару советов, как не спиться, потому как бросать кардинально и полностью, я так понимаю, Вы не хотите и в Ваших реалиях не сможете.
1. Доход. Следите за этим. Как только будет его снижение, как только где-то промелькнет (у Вас или у мужа) ’если работа мешает выпивке, то нафиг эту работу’ - тогда это уже ой и что-то срочно надо делать.
2. Старайтесь не увеличивать количество, не снижать качество и не повышать крепость. По возможности - снижать количество и крепость. Например, вино разбавляйте минеральной водой, крепкие напитки пить в виде коктейлей, а пиво берите как можно более легкое.
3. Старайтесь выстроить систему. Например, в понедельник, вторник и четверг - у печени выходной. Также можно ограничить себя во времени. Например, до 20.00 не пью и в 23.00 ложусь спать.
4. Увеличивайте промежутки трезвости как можно больше. Например, можете не пить 2 раза в неделю - не пейте. Попробуйте не пить три раза, 2-3 дня подряд и т.д.
5. Вы, вероятно, пьете от скуки. Ну и привычка, это понятно. Совет чем-то занять себя завяз в зубах, конечно, но все-таки хобби помогает расслабиться (не так, как алкоголь, но все-таки). А привычка имеет свойство формироваться со временем.
6. Обязательно поддерживайте печень гепатопротекторами и ешьте качественную еду (доход, я полагаю, позволяет).
Хвалите себя за то, что выполняете свои правила, балуйте себя чем-то. Не стращайте и не ругайте себя, это только усугубит подавленность.
Все люди - разные. Вы - не отщепенец какой-то. Ваша задача - не опуститься и не спиться.
Если же сможете зашиться, закодироваться и полностью бросить - это будет просто замечательно. Но, повторюсь, это не единственный возможный выход.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу