Как взять себя в руки и не жрать после трени?

Question

жар-птица Нюра• 23 апреля 2021

Как взять себя в руки и не жрать после трени?

Сладости не покупаю, другие члены семьи покупают для себя разные вкусности. Держусь целый день, потом после трени через час начинается зажор, бутики, пряники конфеты. И и так 3 день( скоро лето и результат на месте )

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Подкачать опу к лету +12 Велосипед Maxx Pro из Эпицетра. Нужны отзывы. +4 Как при похудении с большого веса +17 Почему не могу похудеть? +27 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 Что дал вам спорт? +13 Стала гулять по вечерам +17 Нужен ли спорт для похудения? +11 Как заниматься спортом с маленькими детьми? +11

Сейчас читают!

В Аланье разговор о войне+471 Федоров отримав бронь та їде до США+471 Что для вас значит любовь?+361 КМДА розгортає 2500 ліжко-місць у 10 закладах 2+332 Все мои одноклассницы, однокурсницы кто практически всегда без отношений- звезды+301 Запис до вузького спеціаліста через ХЕЛСІ по направленню - не можу зрозуміти+271 Женская мобилизация - они уже не угомонятся?5+265

Answer 1 · 2021-04-23T20:45:20+02:00

tosechka• 23 апреля 2021

1

После тренировки как раз через час нужно поесть)
Не конфеты конечно, белок и овощи)

Answer 2 · 2021-04-23T20:45:23+02:00

Правильно_Валерчик• 23 апреля 2021

2

Надо жрать нормально в течении дня, что бы вечером не жрать как крокодил.

Answer 3 · 2021-04-23T20:46:23+02:00

На паровозе• 23 апреля 2021

3

У меня тоже жор после силовых
Я переедаю((
Вот после бега нет такого, теперь бегаю через день,чтобы хоть как-то компенсировать

Answer 4 · 2021-04-23T20:51:09+02:00

Не гоню• 23 апреля 2021

4

У меня так же
Я либо с утра занимаюсь либо вечером но через час после еды (не обжираюсь)
Кушать нужно на протяжении дня

Answer 5 · 2021-04-23T20:51:13+02:00

На паровозе• 23 апреля 2021

5

Как вариант- переносить тренировки на утро или на обед хотя бы

Answer 6 · 2021-04-23T20:53:13+02:00

elenafr• 23 апреля 2021

6

А мне только сдохнуть хочется, лучше уже жрать...

Answer 7 · 2021-04-23T20:53:51+02:00

Была ситуация,пошли мы с подругой на треню.Отзанимались на славу,в разлевалке она звонит маме и говорит:’мы закончили, скоро будем дома,ставь воду на пельмени.’ Тренер упала🥴😂😂😂

Answer 8 · 2021-04-23T20:57:15+02:00

Ответ дляАль_де_Барановна

Была ситуация,пошли мы с подругой на треню.Отзанимались на славу,в разлевалке она звонит маме и говорит:’мы закончили, скоро будем дома,ставь воду на пельмени.’ Тренер упала🥴😂😂😂

А что вы так категоричны? Дочуна потеряла белки, углеводы и жиры, нужно восполнять пельменЯми)))

Как взять себя в руки и не жрать после трени?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!