Ленне-Рейма• 03 мая 2021
Худое, но рыхлое тело
С чего начать?
Занимаюсь йогой по часу 3 рада в неделю, делаю уже асаны, о которых мечтать не могла, но тело как было рыхлым, особенно в районе живота, так и осталось.
Питание ограничено из-за поджелудочной, ни жирного, ни мучного я не ем. Что сделать, чтоб в порядок привести кожу? Обёртывания помогают? Или идти на массаж или аппаратные процедуры?
Или йогу заменить на силовые? Кардио я тяжело переношу почему-то.
Занимаюсь йогой по часу 3 рада в неделю, делаю уже асаны, о которых мечтать не могла, но тело как было рыхлым, особенно в районе живота, так и осталось.
Питание ограничено из-за поджелудочной, ни жирного, ни мучного я не ем. Что сделать, чтоб в порядок привести кожу? Обёртывания помогают? Или идти на массаж или аппаратные процедуры?
Или йогу заменить на силовые? Кардио я тяжело переношу почему-то.
13
0
Вам нужно или на восточные танцы перейти, тело будет упругое, а лучше силовые тренажеры для женщин, 100% подкачаете тело.
Орехи пока плохо переношу, жирные сорта рыбы ем, но не часто, боюсь опять обострения. Чаще ’постную’ рыбу ем
Вы бы сначала почитали о роли жиров в питании, а не фантазии свои излагали. Жир нужно есть, с умом и не всякий, но это незаменимый компонент для здоровья и красоты кожи, волос, тела, многие витамины и микроэлементы усваиваются с жирами, сухость и дряблость без них гарантированы.
Жирок нужен - непонятная формулировка. Нужно было автору коммента уточнить, что жиры в питании, а не жирок на теле. Жиры в формулировке БЖУ, естественно, нужны.
Ответ длясоветский цирк
Так в комменте про рыбу и орехи написано - как-бы мощный намёк на питание 
Затупила я, признаю
Мое мнение , просто поправится и держать в форме ,,,другого выхода нет.так как ,чем старше ,тем старее мы ,если похудеете старше выглядите
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу