Поправились с мужем за карантин каждый одинаково на 17 кг ((((

Question

Все возможно• 09 мая 2021

Поправились с мужем за карантин каждый одинаково на 17 кг ((((

Работа стала удаленная , целыми днями за компом . Год живем на даче , раньше жили в городе - ходили в зал , на прогулки , к друзьям . Теперь вообще не ходим никуда , прошла сегодня 1 час - болят ноги и спина , отвыкла ходить . Как сбросить 17 кг БЫСТРО ?

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

NL кто-то пробовал их коктейль? умная еда +7 Как правильно заваривать и принимать псилиум? +5 Хто худнув після 35-40 років, вага реально йде повільніше чи це більше відмовка? +40 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Какой вес должен быть при таком росте? +22 Сніданок на схудненні 12 +125 Баріатрія будь яке місто не дорого +25 Как похудеть +53 Ви заїдаєте стрес? Незадоволені своєю вагою? Сидите на дієтах? Ніяк не худнете? +21 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15

Сейчас читают!

Ракета пробила паркинг в Киеве+621 Мои микротоки с алика за 25$ что дальше делать?)))+601 сегодня кто-нибудь 3+443 Стейк медиум реар и тартар из сырого мяса с сыром.Ужин+411 Как вы решаете вопросы с доставкой, когда курьер внезапно будет через две минуты+301 У когось є душ Алєксєєва?+251 Сьогодні, чергова масована атаки росії…абсолютно терористична, нелюдська 3+243

Answer 1 · 2021-05-09T16:36:24+02:00

Соседушка• 09 мая 2021

1

Вернуться в город и зажить нормальной полноценной жизнью.

Answer 2 · 2021-05-09T16:36:29+02:00

Прячусь от Всех• 09 мая 2021

2

Полгода на любом из марафонов

Answer 3 · 2021-05-09T16:36:55+02:00

Сосиска_Втесте• 09 мая 2021

3

быстро вредно, лучше за то же время, что и набирали

Answer 4 · 2021-05-09T16:40:04+02:00

Стихия Я• 09 мая 2021

4

Правильное питание+спорт .

Answer 5 · 2021-05-09T16:41:28+02:00

АнтиТанкист• 09 мая 2021

5

А чего вы на даче не ходили? Там же природа есть, наверное. И побегать есть где наверняка.

Answer 6 · 2021-05-09T16:42:46+02:00

Манный комочек• 09 мая 2021

6

Есть за раз порцию, которая помещается в стакан. Гулять.

Answer 7 · 2021-05-09T16:43:06+02:00

Так а на даче целый день в доме проводите? Ходить хотя бы начните по 10 км в день, быстрая ходьба, бег по возможности, взад и бассейн можно ездить в город, мой муж ездит каждый день с утра). Я зал ненавижу, у меня утром пробежка, потом йога в парке.
Считать калории, на ночь не наедаться, исключить мучное и сладкое, все просто)

Answer 8 · 2021-05-09T16:45:13+02:00

Бабушка-байкерша• 09 мая 2021

8

Быстро никак.
Это за год набрали?

Answer 9 · 2021-05-09T16:47:11+02:00

Мальчун-задирун• 09 мая 2021

9

Перестать жрать. И только не пишите, что вы и ваш муженек кушаете как колибри.

Answer 10 · 2021-05-09T16:53:49+02:00

Гореотума• 09 мая 2021

10

ого
а почему вы не ходили на природе?

Answer 11 · 2021-05-09T16:59:43+02:00

Ответ дляГореотума

ого
а почему вы не ходили на природе?

Да какая-то депрессуха была , свободное время тоже за компом - сериалы , ток шоу , инста

Answer 12 · 2021-05-09T17:00:03+02:00

Ответ дляБабушка-байкерша

Быстро никак.
Это за год набрали?

Чуть больше , год и 3 месяца

Answer 13 · 2021-05-09T17:00:21+02:00

Весотехник• 09 мая 2021

13

Активности добавить
Пробежки, ходьба, дом.тренировки

Answer 14 · 2021-05-09T17:00:48+02:00

Ответ дляМанный комочек

Есть за раз порцию, которая помещается в стакан. Гулять.

Жестко , так мало еды (( А сколько в день таких ’стаканов’ и с какой периодичностью ?

Answer 15 · 2021-05-09T17:11:06+02:00

Copy-Paste• 09 мая 2021

15

Ого 17 кг, так вы себе не в чем не отказывали

Answer 16 · 2021-05-09T17:16:42+02:00

Ответ дляВсе возможно

Да какая-то депрессуха была , свободное время тоже за компом - сериалы , ток шоу , инста

начните с ходьбы активной по 5 км в день
ну и подсчета ккал

Answer 17 · 2021-05-09T18:21:48+02:00

Ответ дляВсе возможно

Да какая-то депрессуха была , свободное время тоже за компом - сериалы , ток шоу , инста

Отчего депрессия? Почему не было активности целый год?

На сброс веса,что б он потом не вернулся, надо столько же времени, сколько вы его набирали.

Answer 18 · 2021-05-09T18:23:59+02:00

Ответ дляРедиска Я

Так а на даче целый день в доме проводите? Ходить хотя бы начните по 10 км в день, быстрая ходьба, бег по возможности, взад и бассейн можно ездить в город, мой муж ездит каждый день с утра). Я зал ненавижу, у меня утром пробежка, потом йога в парке.
Считать калории, на ночь не наедаться, исключить мучное и сладкое, все просто)

Чуть что, сразу взад)

Поправились с мужем за карантин каждый одинаково на 17 кг ((((

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!