ПультОт_БМВ• 16 мая 2021
Родные сказали, что я сильно «сдала» за последний год .
Поделитесь историями, что есть свет в конце туннеля. Мне 36 лет.
показать весь текст
48
0
Автор, в чем конкретно у Вас изменения?
Мне 37, овал поплыл, начала делать зарядку для лица, и как-то морально уже легче стало))
Мне 37, овал поплыл, начала делать зарядку для лица, и как-то морально уже легче стало))
Убирайте стресс. Если не можете убрать раздражающий фактор, то надо менять своё отношение к нему. Хронический стресс действительно подрывает здоровье и отражается на внешнем виде.
Пересмотрите свой режим дня, ложитесь спать не позже 23:00. Если плохо спите, не бойтесь месяц пропить мелатонин. Добавьте себе какой-то фитнес. Если нет возможности ходить в зал или бассейн, то хотяб бегайте по утрам или вечерам, как вам удобнее. Возьмите за правило регулярно ухаживать за телом и лицом. На личном опыте знаю, когда переезжали в новую квартиру, я на месяца полтора-два забила на уход за собой. И всё, ка говорится, результат на лицо в прямом смысле слова
стресс+отсутствие ухода и морда лица отреагировала
Пересмотрите свой режим дня, ложитесь спать не позже 23:00. Если плохо спите, не бойтесь месяц пропить мелатонин. Добавьте себе какой-то фитнес. Если нет возможности ходить в зал или бассейн, то хотяб бегайте по утрам или вечерам, как вам удобнее. Возьмите за правило регулярно ухаживать за телом и лицом. На личном опыте знаю, когда переезжали в новую квартиру, я на месяца полтора-два забила на уход за собой. И всё, ка говорится, результат на лицо в прямом смысле слова
стресс+отсутствие ухода и морда лица отреагировала
У меня поплыл овал, брыли , нависшее веко... Нашла японский массаж Асахи Зоган-попробую заниматься
А теперь представьте, какая бы она бал без всех своих уходов и процедур, вообще страшко. Стареют все, это неизбежно.
Лучше найдите 500 грн/нед и раз в неделю ходите на массаж к косметологу. Можно просто мануальный, а можно микротоки или комбинированный
Автор, скорее всего, проблема в гормонах. Сейчас у многих в этом возрасте начинается пременопауза (и может еще и гипотиреоз за собой тянуть). Наладить гормоны - и вернется молодость.
Я первый раз пошла к косметологу в 42 года, три года решалась. Надо было сразу идти
Сначала ботулотоксин, потом филеры в подбородок, носослезку и губы - начала нравиться себе) Я не изменилась до неузнаваемости, мне скоро 44, но я выгляжу нормально
Вот бы в спорт удариться, но пока не могу. Вешу 60 кг, а 4 года назад весила 54.
Принимаю свой возраст - куда деваться)
Сначала ботулотоксин, потом филеры в подбородок, носослезку и губы - начала нравиться себе) Я не изменилась до неузнаваемости, мне скоро 44, но я выгляжу нормально
Вот бы в спорт удариться, но пока не могу. Вешу 60 кг, а 4 года назад весила 54.
Принимаю свой возраст - куда деваться)
Я анализы сначала сдавала. Если есть нарушения - то к гинекологу, потом к эндокринологу. Это отдельные врачи, как оказалось. Хотя на некоторых табличках и пишут через дефис.
Вам рассказать, что сдавать по - настоящему начинают с приходом климакса? Я , думаю, что у вас ещё все не критично. Мне 49. В 44 ещё девушкой называли, а в 45 резко стала бабушкой.
Мне 41, увидела изменения год назад. Но у меня всё связано с нехваткой женских гормонов. Раннее истощение яичников, полгода на гормонах. +дистанционная работа, вечный стресс, затяжная зима. Всё дало о себе знать и отразилось на внешнем виде. Стараюсь не унывать. Надо заняться собой. Правильное питание, побольше воды, отказ от вредных привычек, немного спорта, пусть даже в виде длительный прогулок, массажики-и всё должно наладиться! 20-летней, конечно, не стану, но немного привести себя в форму вполне реально!
Так что и вы не раскисайте! Побольше уделяйте себе внимания!
Так что и вы не раскисайте! Побольше уделяйте себе внимания!
Да, реально помогает. Мимические морщины естественно никуда не денутся. Подтянется овал, улучшится общее состояние кожи, ее цвет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу