100pudov• 17 мая 2021
привыкла перекусывать бутербродами. а чем их заменить?
в общем, после завтрака уже часов в11-12 хочется есть. привыкла перекусывать бутерами с колбасой, сыром. сейчас типа худею и спортом начала заниматься. вместо бутеров ем йогурты. но йогурты надоели уже. что еще можно? свежие фрукты овощи - не могу много есть - начнутся проблемы с жкт.
два банана могу - но это же сильно калорийно вроде.
в общем, пока ПП изучать только начала , помогите советом
два банана могу - но это же сильно калорийно вроде.
в общем, пока ПП изучать только начала , помогите советом
показать весь текст
43
0
да, ем такое.. но мне эт вроде как не перекус, а полноценный обед или ужин - такие овощи с вареным мясом.
завтракаю яйцами (Яишница с овощами или омлет) или овсянка с бананом, чай (или кофе с молоком) , сыра кусочек с хлебцом.
Я, когда голодная на работе, перед обедом, и галетному печенью рада. Работать дома я б не смогла, слишком близко от холодильника, я и так просидела дома, в декрете, 12 лет, больше не хочу
а галентое печенье можно есть, оно не сильно калорпийное? а мне наоборот офисы так осточертели, ушла на фриланс и счастлива
Галетное вроде не каллорийное, вспомнила, сотрудница брала ещё со стевией печенье, типа полезное, ну оно не очень, но когда жрать хочешь, то идёт.. Я в офисе люблю, дома у меня муж по сменам, и трое детей, все мешать будут
.
.
я со стевией видела и пробовала - вкусно.. но там же мука пшеничная и еще что-то, оно как бы сдобное
То пока пробуешь, вкусное. Мне тоже первый раз понравилось, потом гадость. Ну и не пол кг за раз съесть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу