С засыпанием проблем нет. Но сам сон поверхностный. Могу часто ночью просыпаться. Часто бывает, что засыпаю в 22, просыпаюсь в 00:30 и до трех ночи не могу уснуть. У кого проблемы со сном. Как с этим боритесь? Принимаете что-то? После недосыпов чувствую себя разбитой и рассеянной. Это же не есть нормальным((((
4
0
да, без успокаивающих сна не будет. Но лучше травки, без привыкания. Есть много разных препаратов. И еще магний - тоже лишним не будет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу