КликОЛЬКА• 18 июня 2021
А сколько вы пьете воды за сутки?
Когда-то я пила очень мало воды и только газировку. Потом стала пить только негазированную и пью около 3 литров в день, вес у меня примерно 56-57 кг. Задумалась конечно не много ли это, но чувствую себя хорошо, думаю, это самое главное.
Прикрепила таблицу с рекомендациями, кому интересно, сколько примерно нужно пить воды.
А сколько вы пьете воды в день?
Прикрепила таблицу с рекомендациями, кому интересно, сколько примерно нужно пить воды.
А сколько вы пьете воды в день?
41
0
чтобы кожа и сосуды были в тонусе нужно пить воды.. обезвоживание вызывает проблемы во всем организме
Нет никаких правил по питью воды. Пьется она по желанию. Новомодные картинки блогеров мне неинтересны.)
неправда.. пить воду нужно так как наш организм состоит из воды знаете сколько процентов? правильно, не знаете, загляните в гугл и будете удивлены
эти рекомендации для тех, кто занимается спортом, если пить по 2-3 литра воды и бегать по туалетам целый день, то когда работать?
Читайте доказательную литературу,а не просто ’гугл’. Пить нужно по желанию. Пить 3л в день может быть даже опасным. Нет нигде речи о ’’чистой воде’’. Везде идет речь о общей жидкости поступающей в организм,включая чай,борщ и прочие жидкости,которые есть много где.
Так Вам написали, что воду нужно пить по потребностям, а не исходя из какой-то нормы.
При чем тут Гугл? Там на одной странице полно противоречивых мнений на этот счет
При чем тут Гугл? Там на одной странице полно противоречивых мнений на этот счет
кто определяет Эти потребности? вот у меня ее не было и я имела проблемы по этому поводу. ПОТОМУ и пишу, из собственного опыта.. а вам только бы поболтать?
Когда будете сморщенной как старое яблоко, или аллопуринол принимать при подагре и отеках от обезвоживания, вспомните эту тему
Когда будете сморщенной как старое яблоко, или аллопуринол принимать при подагре и отеках от обезвоживания, вспомните эту тему
Я в Сходнице пила, она еще и мочегонная, в туалет раз 50 ходила, по два рулона в день бумаги уходило
Ответ дляМЧСница
кто определяет Эти потребности? вот у меня ее не было и я имела проблемы по этому поводу. ПОТОМУ и пишу, из собственного опыта.. а вам только бы поболтать?
Когда будете сморщенной как старое яблоко, или аллопуринол принимать при подагре и отеках от обезвоживания, вспомните эту тему
Когда будете сморщенной как старое яблоко, или аллопуринол принимать при подагре и отеках от обезвоживания, вспомните эту тему
Вы уверенны,что причина в воде?))
Я пыталась исходить из этой нормы, для меня оказалось много - кроме того, что в туалет каждые 20 минут нужно, так еще и просыпалась утром с отеками.
Вернулась на комфортный для себя режим - по желанию - в среднем 1.5 литра именно чистой воды, кроме прочей жидкости, для меня ок
Вернулась на комфортный для себя режим - по желанию - в среднем 1.5 литра именно чистой воды, кроме прочей жидкости, для меня ок
є різні думки з цього приводу.
Навіть, що чим БІЛЬШЕ п’єш, тим більш обезводнений організм.
+що виводиться і корисне теж, не тільки ’відходи’ з такою кількістю води.
Тобто, що занадто, то не здраво
Навіть, що чим БІЛЬШЕ п’єш, тим більш обезводнений організм.
+що виводиться і корисне теж, не тільки ’відходи’ з такою кількістю води.
Тобто, що занадто, то не здраво
Гугл не панацея,если там будет написано- моча спасет вас,Вы ее пить начнете?
Человек должен жить в комфорте,а не издеваясь над собой.
Человек должен жить в комфорте,а не издеваясь над собой.
Я может чашку две воды пью, мало, но забываю постоянно, уже даже приложение ставила чтобы напоминало
Конечно) плюс почки работают в режиме аврала. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой и почками,то там много пить вообще нельзя.
Вот-вот ) Никогда не понимала, в чем разница - вода в чае, кофе, в клубничном морсе, бульоне или чистая - для организма это H2O в любом случае - хоть с примесями, хоть без )
Вы что. Сейчас вас адепты блогеров порвут.)) У них вода это отдельно от борща ,это ’’совршенно разное’’
Да - так говорят: ’чистая’ вода в большом количестве ведет/можетиприводить к более быстрому обезвоживанию, особенно в жару. Поэтому лучше даже чай с сахаром или компот, минералка - чем просто много воды.
В Гугл? 
Вы во всем руководствуетесь Гуглом? Никогда никаких научных либо медицинских доказательств выпиванию лошадиных доз воды не было и нет.
Организм очень умная штука - когда ему нужна вода, - он подаст сигнал с помощью чувства жажды.
А так, да - пейте ведрами, посадите себе почки, потом инста-коучи Вам их вылечат, наверное...
Вы во всем руководствуетесь Гуглом? Никогда никаких научных либо медицинских доказательств выпиванию лошадиных доз воды не было и нет. Организм очень умная штука - когда ему нужна вода, - он подаст сигнал с помощью чувства жажды.
А так, да - пейте ведрами, посадите себе почки, потом инста-коучи Вам их вылечат, наверное...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу