Когда эффективнее тренировки, утром или вечером ?

Question

Бурундучиха• 22 июня 2021

Когда эффективнее тренировки, утром или вечером ?

7 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-06-22T23:51:15+02:00

парИла я парИла• 22 июня 2021

1

утром

Answer 2 · 2021-06-22T23:55:50+02:00

Уси Пуси• 22 июня 2021

2

Я думаю, каждому индивидуально.
Мне вечером.

Answer 3 · 2021-06-23T00:04:48+02:00

Я сова, муж тоже, но мы может только утром до работы пришли в спорт в 35…. За 2 года муж вообще отличный результат, Я просто неплохо держу себя в весе. Вечером после работы не можем…. 3 детей и их занятия и доп+ дрмашняя работа… хотя ложусь спать не ранее 1-2 ночи, подьем в 6

Answer 4 · 2021-06-23T00:14:44+02:00

У меня утром интенсивная 30 минутная пробежка, растяжечки, упражнения на разные зоны (5-15 минут)
Вечером легкая расслабляющая 30 минутная пробежка и все.

Answer 5 · 2021-06-23T01:11:12+02:00

Ответ дляДама с собачкой

Я сова, муж тоже, но мы может только утром до работы пришли в спорт в 35…. За 2 года муж вообще отличный результат, Я просто неплохо держу себя в весе. Вечером после работы не можем…. 3 детей и их занятия и доп+ дрмашняя работа… хотя ложусь спать не ранее 1-2 ночи, подьем в 6

Как?! Как вам удается? 5 часов спите и чувствуете себя хорошо?

Answer 6 · 2021-06-23T01:16:05+02:00

Ответ дляДетектор лжи

Как?! Как вам удается? 5 часов спите и чувствуете себя хорошо?

Мы все разные , Я ооооочень энергичная и мне пока хватает, дальше посмотрим. Родители так же спят. Мне наоборот проблема уснуть всю жизнь, а муж за минуты спит

Answer 7 · 2021-06-23T01:38:12+02:00

Свезло так свезло• 23 июня 2021

7

Считается что каждому индивидуально

Когда эффективнее тренировки, утром или вечером ?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!