Та никада в жизни• 23 июня 2021
Девочки ППшницы , с чем едите салаты?
Снова решила наладить свой рацион питания. Салат люблю, заправляю соевым либо творожной массой не жирной( от масла , в том числе и оливкового , отказалась). Как отдельное блюдо , салат не люблю, не лезет. Каши тоже не ем, редко гречка, булгур. С рыбой и мясом, то понятное дело, а с чем ещё можно придумать???
37
0
С рыбой и мясом знаете, каши не едите, картошку тоже. Что еще осталось - фрукты и десерты - выбирайте на ваш вкус.
Салат ем с салатом
Могу туда добавить булгур,например
От масла не отказываюсь, заправляю оливковым на травах, кунжутный соус еще немного, посыпаю кунжутом
Могу туда добавить булгур,например
От масла не отказываюсь, заправляю оливковым на травах, кунжутный соус еще немного, посыпаю кунжутом
Зачем от масла отказались? Полезные жиры нельзя исключать
Я заправляю оливковым маслом, буквально столовую ложку и купила в Королевстве сыров вот такой соус на основе уксуса(ссылка ниже)
Иногда масло+сок лимона или лайма
Я заправляю оливковым маслом, буквально столовую ложку и купила в Королевстве сыров вот такой соус на основе уксуса(ссылка ниже)
Иногда масло+сок лимона или лайма
какое то ваше ПП не ПП совсем. полезные жиры должны быть,цельнозерновые должны быть
посмотрите среднеземноморское питание,занесенное в фонд юнеско как наследие человеков. а не модных блогеров
посмотрите среднеземноморское питание,занесенное в фонд юнеско как наследие человеков. а не модных блогеров
Ни один адекватный диетолог с соответствующим образованием такого не посоветует. Можно отписываться
Сыр можно добавлять ,сухарики самой делать,орехи, кунжут, овощи,зелень..
С булгуром отличный салат Табуле.
С булгуром отличный салат Табуле.
Ответ дляЖонДуан
От масла, соевого соуса
Кушайте просто капустный лист. Только не вздумайте солить!
Кушайте просто капустный лист. Только не вздумайте солить!
Масло я рекомендую, кстати
На днях в грузинском ресторане пробовала салат с заправкой из грецких орехов, очень вкусно
Надо бы рецепт раздобыть.
Надо бы рецепт раздобыть.
я люблю посыпать кунжутом, соус (оливковое масло, горчица, мед, яблочный уксус или лимон). Диетолог Ваш какой-то никакой, уберете полезные жиры-нарушите цикл
Ответ дляХитрушка-чекушка
На днях в грузинском ресторане пробовала салат с заправкой из грецких орехов, очень вкусно Надо бы рецепт раздобыть.
Надо бы рецепт раздобыть.
Грецкие орехи,уксус или лимон.сок,хмели-сунели,чеснок- измельчить блендером и разбавить водой до нужной консистенции! В интернете много вариантов еще,но мне этот понравился.
На масле жарить нельзя, а в салат оливковое добавлять можно. Я еще огурцы и укроп с греческим йогуртом делаю
Я делаю из фарша индейки котлеты на водичке. Просто фарш и чуток соли. Готовятся на пару и ем с салатом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу