Кучерявочка• 24 июня 2021
Можно за месяц подтянуть тело, животике, попу?
Вес 49, рост 158. Вес хороший, но после родов нет такой упругости, реально за месяц что то сделать? Через месяц на море, хочется быть хоть немного в форме
5
0
Я вот месяц хожу на спорт, не особо тело подтянулось, хотя попаду 3 полостных операции. Но я и питание не сильно регулирую. Рост 156, вес 55. Мне кажется, если возьмётесь за себя, то вполне. Но вы достаточно худенькая, судя по весу.
Если будете ходить 3-4 раза в неделю, а еще и не по часу, а по 1,5-2 то за месяц изменения увидите
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу