Реанимация• 29 июня 2021
Сколько тяжести вы позволяете себе носить?
Глупый вопрос, наверное. Но всё же.
Я не спортсмен. Задумалась. Сколько мне можно носить кг, например, те же пакеты из магазина, без вреда для здоровья? Сколько вы носите?...
Дано, 30лет 54 кг, 169 рост. Не рожала. Что там ещё?)
Я не спортсмен. Задумалась. Сколько мне можно носить кг, например, те же пакеты из магазина, без вреда для здоровья? Сколько вы носите?...
Дано, 30лет 54 кг, 169 рост. Не рожала. Что там ещё?)
83
0
Нормы есть.
п. Приказом Министерства здравоохранения Украины утверждены Предельные нормы подъема и перемещения тяжелых вещей женщинами. В частности, устанавливается, что при условиях чередования с другой работой до 2 раз в час допускаются перемещение и подъем женщинами груза весом до 10 кг.
Я стараюсь до 5 кг, варикоз с 20ти лет, берегу ноги. Но доцю тягала в свое время, куда деваться. А там потяжелее 15 кг было)
п. Приказом Министерства здравоохранения Украины утверждены Предельные нормы подъема и перемещения тяжелых вещей женщинами. В частности, устанавливается, что при условиях чередования с другой работой до 2 раз в час допускаются перемещение и подъем женщинами груза весом до 10 кг.
Я стараюсь до 5 кг, варикоз с 20ти лет, берегу ноги. Но доцю тягала в свое время, куда деваться. А там потяжелее 15 кг было)
Пакеты не ношу, сумки шопперы. Иногда иду, как верблюд навьюченая. Хотя каждый месяц оформляют доставку Сильпо, Метро ещё заказываю. Но овощи у нас лучше на полянке продаются. Вот и тащу: картошку, помидоры и тд
Ответ дляПушкининиана
Сумки не таскаю, но в зале работаю с серьезным весом 
с серьезным весом ’ 10 кг?
5 кг приблизительно
Но на работе иногда приходится больше, когда большие посылки приходят. Конечно, зову на помощь мужчин, но не всегда может прийти нужное количество
Но на работе иногда приходится больше, когда большие посылки приходят. Конечно, зову на помощь мужчин, но не всегда может прийти нужное количество
Не берите тележку в супермаркетах, только корзину, так легче контролировать вес, который будете нести.
Мясо нет, овощи +/- можно взять. Картошка, капуста.
Молоко, вода, масло растительное.
Сахар, макароны и т.д.
Чего все тянуть на себе?
Молоко, вода, масло растительное.
Сахар, макароны и т.д.
Чего все тянуть на себе?
до 11 июня носила кг по 10-15. 11 сделали операцию, и запретили носить больше 3 кг. посмотрим, сколько продержусь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу