неДоПриличий• 04 июля 2021
Почему я не могу быть счастлива?
Я даже не знаю как описать всю проблему. Если коротко, то я не умею радоваться жизни. Если у меня хорошее настроение было, то это значит, что у меня обязательно будет срыв. И в такие дни мне очень тяжело быть собой. Что-то вроде депрессии.
Раньше у нас с мужем в течение 8 лет были плохие отношения, обижал меня. Все описать здесь невозможно. Последний год очень изменился, старается все наладить. А я уже не могу быть счастлива. Страх прежней жизни мучает.
Вот вчера был у нас хороший день. Прям счастьем светилась, ночью поссорились уже. И теперь вот сижу и мне очень плохо. Как будто нервная система болит. Так живу по кругу. Просто думать о хорошем не помогает.
Врачей в нашем крошечном городе нет. Поговорите со мной, кому не трудно. Что это за состояние?
Раньше у нас с мужем в течение 8 лет были плохие отношения, обижал меня. Все описать здесь невозможно. Последний год очень изменился, старается все наладить. А я уже не могу быть счастлива. Страх прежней жизни мучает.
Вот вчера был у нас хороший день. Прям счастьем светилась, ночью поссорились уже. И теперь вот сижу и мне очень плохо. Как будто нервная система болит. Так живу по кругу. Просто думать о хорошем не помогает.
Врачей в нашем крошечном городе нет. Поговорите со мной, кому не трудно. Что это за состояние?
показать весь текст
34
0
Вот и ответ на ваш вопрос.
Займитесь именно своей жизнью. Не с ним, не через призму его отношения, без оправданий его поступков.
Рекомендовала бы пойти к психологу. Вы глубоко увязли и сами не факт, что справитесь
Займитесь именно своей жизнью. Не с ним, не через призму его отношения, без оправданий его поступков.
Рекомендовала бы пойти к психологу. Вы глубоко увязли и сами не факт, что справитесь
Психолог это хорошо. Но для начала это чисто физиологические вещи: спать минимум 8 часов и ложиться до 23, соблюдать режим дня, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться. Вырабатывать привычку не слепо реагировать на раздражитель, а тормозить и думать что я чувствую и что сейчас собираюсь сделать. И стоит ли это делать. У вас видимо механизм торможения вообще не развит, реагируете на любой раздражииель
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу