Ну ниче се• 04 июля 2021
вот все советуют спорт
от всех проблем, но я его ненавижу. Что я только не пробовала, сейчас спорт нужен, но сама мысль вызывает тошноту и отвращение. Вот как себя заставить?.
25
0
ну начните с психолога, разберитесь почему вас отвращает спорт
когда это началось? при каких обстоятельствах, по какой причине
когда это началось? при каких обстоятельствах, по какой причине
Я тоже так думала, а потом попробовала кайт и просто влюбилась.
На очереди верховая езда, вот просто мечтаю попробовать.
Ну а зал, бассейн и бег у меня так и остались через не хочу .
На очереди верховая езда, вот просто мечтаю попробовать.
Ну а зал, бассейн и бег у меня так и остались через не хочу .
Автор, я тоже ненавижу, заставила себя силой воли, потом втягиваешься и нормально, восторга её испытываю, но на тренировку уже хочется
я много чем занималась и долго, но так и не полюбила совем, а сейчас, после длительного переыва вообще ужас. До тошноты не охота идти
Так может к психологу сначала?
У меня психологическая причина зажима шеи. Поняла это спустя 2 года. Куча неврологов, таблеток, массажистов и куча денег, а проблема вот на верху. Сейчас хожу к реабилитологу и все наладилось. Но, следующий этап у меня психолог, договорилась даже. Но, я и на спорт пошла с желанием, по этому психолога отложила.
У меня психологическая причина зажима шеи. Поняла это спустя 2 года. Куча неврологов, таблеток, массажистов и куча денег, а проблема вот на верху. Сейчас хожу к реабилитологу и все наладилось. Но, следующий этап у меня психолог, договорилась даже. Но, я и на спорт пошла с желанием, по этому психолога отложила.
да, пробовала, йогой долго занималась. сейчас опять собираюсь, вот пытаюсь пнуть себя и полететь)
Я тоже мягко говоря ленивая и неспортивная, и то собрала для себя упражнения, которые делаю в охоту, с удовольствием, от 15 минут до получаса в день, под фильм какой-то или интересное видео.
В основном из йоги набрала.
В основном из йоги набрала.
Я профессионально занималась с 8 лет. Честно, тогда не понимала для чего это всё…сейчас поняла и начала поддерживать свою физ. форму чтобы в 35 не ныть над рыхлым телом.)
У меня боли в спине.муж купил орбитрек
Потихоньку занимаюсь и боли ушли
Для себя вывод,движение это ЖИЗНЬ
да,тяжело.но оно того стоит
Потихоньку занимаюсь и боли ушли
Для себя вывод,движение это ЖИЗНЬ
да,тяжело.но оно того стоит
Тоже не люблю спорт. Начала с обруча, втянулась по 30 минут в день. Сейчас перешла на получасовые тренировки для бедер/ягодиц. Пока заставляю себя, но не пропускаю.
плаванье, так и не научилась
аквааэробика, нравилось, но поменялась тренер и все, не нравится
йога
тренажерный зал
степы
пилатес
калланетика
групповые кардиотренировки.
велосипед , ну можно сказать, что нравится, но не получается регулярно выезжать. а кататься вокруг дома не интересно.
доска евминова
реабилитационный центр, занятия с тренером - реабилитологом
аквааэробика, нравилось, но поменялась тренер и все, не нравится
йога
тренажерный зал
степы
пилатес
калланетика
групповые кардиотренировки.
велосипед , ну можно сказать, что нравится, но не получается регулярно выезжать. а кататься вокруг дома не интересно.
доска евминова
реабилитационный центр, занятия с тренером - реабилитологом
Не надо возрастным людям советовать спорт. Не нужен он им. Всему свое время. И серьезных результатов они уже не добьются, и здоровье угробят, т.к. организм просто посыпется от слишком резких и сильных нагрузок.
Есть фитнес (или физкультура). Она может быть и в виде видов спорта. Вот ею и стоит начинать заниматься взрослым людям. Просто в свое удовольствие и никаких серьезных соревнований. Максимум - это соревнования среди ветеранов и аматоров. И то не обязательно.
Есть фитнес (или физкультура). Она может быть и в виде видов спорта. Вот ею и стоит начинать заниматься взрослым людям. Просто в свое удовольствие и никаких серьезных соревнований. Максимум - это соревнования среди ветеранов и аматоров. И то не обязательно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу