Тюрюнь_Тюнь• 14 июля 2021
Это нормально, так питаться?
Имеем: мужчина, 40 лет (муж мой). Ест нормально один раз в день. Утром чай и чаще ничего, очень редко маленький кусочек чего-то, типа творожной запеканки, но реально на один укус. Не обедает, может днем яблоко съесть, или немного сухофруктов. Вечером полноценный ужин : мясо или рыба, овощи, иногда гарнир или хлеб, тоже редко. Вечером ест много, реально, но это я с собой сравниваю. В выходные ест два раза, поздний завтрак - обед +ужин. При этом стройный, подтянутый, полон энергии и отлично себя чувствует. Только начинаю его пилить, что нужно есть 3 раза в день, он старается, но говорит, что тяжесть чувствует, слишком много это для него, сразу начинаются проблемы с желудком. Рост 180, вес 74, носит 48 размер (М).
Волнует вопрос - нормально ли для организма есть раз в день? Не выйдет ли это ему потом боком? Или это у него что-то типа интервального голодания?
Волнует вопрос - нормально ли для организма есть раз в день? Не выйдет ли это ему потом боком? Или это у него что-то типа интервального голодания?
показать весь текст
44
0
Так пусть наедается.Взрослый мужик уже вполне может определить,как ему питаться.Я имею ввиду,что не обязательно 3 р.и не обязательно 1-е 2-е и как было в совке компот с булочкой
Никакого голода.Просто отпадает желание топтать на ночь.Маленькая порция,это не значит,как у кота.
Ответ дляТочный_сантиметр
Привет инсулинорезмстентность 
старые взгляды на питание
старые взгляды на питание
+++, появились проблемы с поджелуд., гастритом, желчным. Как раз после 5-6 разового питания. Долго мучалась, годами. Жрать хотелось все время и вроде только ела - опять покушать тянет. Это так всю жизнь можно прожить по маршруту кухня-туалет.
И вот уже 3 недели как питаюсь только 2 раза в день без перекусов это поздний завтрак и ужин . Чувствую себя намного лучше. Постоянного голода нет и переносится он совсем по другому.
Кстати, мой дед 85 лет питается так много лет - только завтрак и ужин.
И вот уже 3 недели как питаюсь только 2 раза в день без перекусов это поздний завтрак и ужин . Чувствую себя намного лучше. Постоянного голода нет и переносится он совсем по другому.
Кстати, мой дед 85 лет питается так много лет - только завтрак и ужин.
Нормальный прием еды это утром перекус - или сырник или что то похожее и ужин. Тоже всю жизнь так и ем. Но утренний легкий перекус обязательно
Отстаньте от человека со своей едой. Ну все люди разные, ну кто вам сказал, что все должны есть три раза, почему? кто это придумал?
Я ем два раза в день уже много-много лет, мне так отлично.
Я ем два раза в день уже много-много лет, мне так отлично.
Утром правильная еда это жиры ( для желчного) и белок( в связи с утренним кортизолом). Но я за то, чтобы не заставлять себя есть, а кушать по желанию
У меня глаза не открываются без крепкого кофе, приходиться что то кушать чтобы желудок и поджелудочную не ухайдокать.
не трогайте его.ему норм и
это главное.я тоже раньше так питалась,тоже муж пилил что б 3 раза в день.в итоге лишний вес и проблемы гормональные.не трогайте то что работает))
это главное.я тоже раньше так питалась,тоже муж пилил что б 3 раза в день.в итоге лишний вес и проблемы гормональные.не трогайте то что работает))
Тут как-то тема была, девушка питалась один раз в сутки. Прекрасно себе чувствует, анализы отличные.
Я скажу по своим наблюдениям, чем больше мы заморачиваемся, тем больше сами себе рпп зарабатываем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу