Паравозик• 14 июля 2021
плоскостопие - можно ли вылечить упражнениями?
говорят, если как то укреплять мышцы стопы, то что то можно добиться
33
0
Его нельзя вылечить. От слова совсем.
Даже деньги не тратьте на предприимчивых ортопедов)))
Тяжелее всего станет после 40 лет. Когда суставы выкручивать начинает, ходить тяжелее.
Просто нужно с этим жить и все.
Даже деньги не тратьте на предприимчивых ортопедов)))
Тяжелее всего станет после 40 лет. Когда суставы выкручивать начинает, ходить тяжелее.
Просто нужно с этим жить и все.
Я исправила ситуацию супинаторами. Носила во всей обуви 3 года, сейчас вкладываю только если хожу пешком долго. И хорошая обувь обязательно.
я пробовала стельки, но они не по моей форме, хотя с ними мягче, лучше, но не во всю обувь подходят
Я уже лет 5 не заказывала - нет надобности. Но сейчас я найду и сброшу ссылку в Киеве. Процедура такая: чернилами прокатывают стопу и делают отпечаток. Потом подбирают стельки и проклеивают вкладки если нужно.
Есть три типа плоскостопия.
При первом типе, когда нет деформации стопы, упражнения помогут.
Вообще там комплекс это стельки, упражнения на растяжку и гибкость стопы, физиотерапия.
При первом типе, когда нет деформации стопы, упражнения помогут.
Вообще там комплекс это стельки, упражнения на растяжку и гибкость стопы, физиотерапия.
Надо ходить месяца 3, ноги будут болет и тазовые кости так как меняется походка, потом все нормализуется.
Послушаю.
Ношу ортоп обувь, стельки. Упражнения нерегулярно делаю.
А вообще ещё покащан массаж, упражнения лфк.
Ношу ортоп обувь, стельки. Упражнения нерегулярно делаю.
А вообще ещё покащан массаж, упражнения лфк.
С детства было плоскостопие и лишний вес, долго походишь- начинали болеть стопы. С возрастом похудела и боли прошли. Но плоскостопие, наверное, осталось)
Я маленькая была, не знаю. Папе упражнения показала наша старенькая участковая врач, всё свободное время папа посвящал моему плоскостопию. Вылечил.
Ага, расскажите
Есть отпечатки и снимки до и после? Исправиться может лишь должное плоскостопие вызванное дисплазией, тогда можно поднять свод за счёт укрепления определенных мышц, но уж точно не с помощью стелек.
Есть отпечатки и снимки до и после? Исправиться может лишь должное плоскостопие вызванное дисплазией, тогда можно поднять свод за счёт укрепления определенных мышц, но уж точно не с помощью стелек.
Плоскостопие есть. Свод стал выше. Стало легче ходить. Но я ношу маленькие сумки через плечо и маленький каблук тем самым уменьшая нагрузки на ноги. Босиком, в обуви без каблука (типа лодочки) и на высоком каблуке не хожу.
Ой, и дисплазии у меня точно нет. У меня от неправильной детской обуви. Какая она там была при совке.
Если для детей спрашиваете, то лучше с первой обуви ребенку покупать Бартек. Нам рекомендовал ортопед.
Ну и что вы тогда исправили. Я же и говорю, плоскостопие истинное исправить невозможно, только операция. У моих двоих детей плоскостопие вызванное дисплазией соединительной ткани (дисплазия это не только тазобедренного касается). У старшей благодаря регулярному спорту ушел вальгус колен, вернее перешёл в варус, но свода стопы так и нет, несмотря на регулярное ношение стелек и ортопедической обуви. Младшему наши ортопеды категорически запрещают при плоскостопии носить стельки с супинаторамт поддерживающими свод, потому что стопа должна развиваться, а на ’костылях’ (супинатлрах) она этого сделать не может. Взрослым с уже сформировавшимися стопами назначают стельки исключительно для того, чтобы снять нагрузку, а не чтобы исправить плоскостопие. Реальная возможность его исправить это только хирургическая операция.
У ваших детей серьезные диагнозы. Я писала про то, как облегчить жизнь при плоскостопии у взрослого человека. В совке никто не смотрел на походку и то что носят одну и туже обувь 2, то и 3 ребенка. В вашем случае я бы возила детей к Козявкину, очень нам помог. Мы своего ребенка возили до 7 лет каждый год. Дисплазию ставили в 8 месяцев, не прыгал на одной ноге. Много чего было, сейчас нет этого. Но повторюсь у Вас очень сложный случай. Я придержала беседу только потому, что не писали диагнозов. Просто совет
У нас не сложный случай. Официально дисплазию у нас ставят только при дисплазии тазобедренного сустава (у моих детей ее нет). Дисплазия проявляется в гипер обильности суставов, у большого количества людей она есть и они о ней не подозревают. Но здесь многие пишут что плоскостопие можно вылечить стельками и упражнениями, а это не так. Например дома можно проверить, если при подъёме на носочки на стопе вырисовывается свод, то тогда да, это не плоскостопие в чистом виде и свод можно поднять за счёт укрепления мышечного корсета.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу